Waldbad
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Das Waldbad als Wohlfühlprogramm - gerade auch fürs Gehirn
Wenn wir im Wald spazieren, profitiert unsere Gesundheit von drei zentralen Elementen: Laufen, Luft und Licht.
Wenn wir im Wald spazieren, profitiert unsere Gesundheit von drei zentralen Elementen: Laufen, Luft und Licht.
- Beim Laufen im Wald sind wir in Bewegung. Dies erhöht den Blutfluss im gesamten Körper, einschliesslich des Gehirns.
- Die Luft im Wald enthält botanische Duftstoffe, sogenannte Terpenoide. Wenn wir diese einatmen, werden das Immunsystem gestärkt und die neuronale Aktivität stimuliert.
- Das Licht, von dem wir bei Aktivitäten im Freien profitieren, spendet Vitamin D und wirkt schützend für die neuronale Vernetzung.
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🎉 NEUE "HIRNCOACHIN" 🎉
Dr. Luise Maria Sommer

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Wir freuen uns sehr, Ihnen unsere neue "Hirncoachin" Dr. Luise Maria Sommer präsentieren zu dürfen. Die Gedächtnisweltmeisterin, Autorin und Impulsgeberin überzeugt mit ihrer Erfahrung, ihren kreativen Merkmethoden und ihrer positiven Energie. 🚀
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