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Hirncoach
Gemeindeprogramm 60+

Als Gemeinde die Gesundheit und Selbständigkeit

fördern

Für mehr mentale Gesundheit und Stärke

Unser wissenschaftlich fundiertes Hirntraining für die Einwohnerinnen und Einwohner 60+ Ihrer Gemeinde

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Aus der Forschung in Ihre Gemeinde

Was ist das Hirncoach Gemeindeprogramm 60+?

Ein wissenschaftlich fundiertes Hirntraining, das aus Impulsen sowie unterhaltsamen Übungen auf der digitalen Hirncoach-Plattform und regelmässigen Treffen in der Gemeinde unter Leitung von Hirncoach besteht.

Nutzen für die Gemeinde

  • Glücklichere und selbständigere Seniorinnen und Senioren
  • Nachhaltige Einsparung von Pflege- und Betreuungskosten
  • Minimaler Aufwand für ein attraktives Angebot
  • Kontaktpflege mit der wachsenden Gruppe der Seniorinnen und Senioren

Nutzen für die Einwohnerinnen und Einwohner 60+

  • Erhalt der Selbständigkeit bis ins hohe Alter
  • Verbesserung der Gehirngesundheit/-fitness
  • Soziale Kontakte erweitern und pflegen
  • Gesteigertes Wohlbefinden
  • Möglichkeit, Demenzrisiko um bis zu 45% zu reduzieren

Vor dem Programm

Kostenloser Informationsanlass in Ihrer Gemeinde

Vor dem Start des Gemeindeprogramms 60+ führen wir in Ihrer Gemeinde einen kostenlosen, aktivierenden Informationsanlass für interessierte Seniorinnen und Senioren durch.

1. Monat

Wöchentliche Übungen auf der Online-Plattform, die zu Hause absolviert werden können

Erstes monatliches Treffen vor Ort in der Gemeinde mit einer Fachperson von Hirncoach

2. Monat

Wöchentliche Übungen auf der Online-Plattform, die zu Hause absolviert werden können

Zweites monatliches Treffen vor Ort in der Gemeinde mit einer Fachperson von Hirncoach

...

12. Monat

Wöchentliche Übungen auf der Online-Plattform, die zu Hause absolviert werden können

Zwölftes monatliches Treffen vor Ort in der Gemeinde mit einer Fachperson von Hirncoach

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Die Vision

Die Seniorinnen und Senioren in Ihrer Gemeinde sind aktiv, geistig fit, selbständig, in ein gutes Netzwerk eingebettet und fühlen sich wohl! 

Nicht von irgendwem für irgendwen

Von ausgewiesenen Fachpersonen für Ihre Seniorinnen und Senioren

Adolf Ogi als Hirncoach-Ambassador
Dr. Maria Brasser
Psychologin | Lehrperson
Expertin für Gedächtnistraining
Adolf Ogi als Hirncoach-Ambassador
Dr. Barbara Studer
Neurowissenschaftlerin und Hirnforscherin
Expertin für Hirnfitness und mentale Gesundheit
Adolf Ogi als Hirncoach-Ambassador
Dr. Luise M. Sommer
Gedächtnisexpertin | Gedächtnisweltmeisterin
Expertin für Gedächtnisstrategien.
Adolf Ogi als Hirncoach-Ambassador
Dr. Stephan Barth
Mediziner | Ernährungswissenschaftler
Experte für Zell- & Molekularbiologie und Ernährung
Adolf Ogi als Hirncoach-Ambassador
Prof. em. Dr. Pasqualina Perrig-Chiello
Entwicklungspsychologin | Autorin
Expertin für Alters- und Generationsfragen und Resilienz
Adolf Ogi als Hirncoach-Ambassador
Felix Strobl
Neurowissenschaftler und Tenorsänger
Experte für Atmung, Musik und Long Covid
Adolf Ogi als Hirncoach-Ambassador
Rahel Wermelinger
Psychologin
Expertin für BrainGym Übungen im Hirncoach Programm
Adolf Ogi als Hirncoach-Ambassador
Kaspar Tribelhorn
Starjongleur | Artist
Experte und herausragender Trainer für das Jonglieren

Bei einem laufenden Programm dabei sein?

In diesen Gemeinden läuft unser Programm bereits

Klicken Sie auf eine Gemeinde, um sich für ein laufendes Programm anzumelden oder Informationen über die nächsten Termine zu sehen.

Ihre Gemeinde ist noch nicht dabei? Als Privatperson können Sie uns unterstützen, indem Sie Ihre Gemeindeverwaltung kontaktieren.

Vertiefte Informationen

Hirncoach Gemeindeprogramm 60+

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Ein Porträt des Hirncoach Gemeindeprogramm 60+ in der Sendung GESUNDHEITHEUTE
bei SRF.

Was macht das Hirncoach Gemeindeprogramm 60+ besonders?

Das Hirncoach Gemeindeprogramm 60+ verbindet wissenschaftlich fundiertes Hirntraining mit persönlichem Austausch vor Ort. Ein Ansatz, der in dieser Form einzigartig ist.

Ganzheitlich statt einseitig
Statt nur Gedächtnisübungen zu bieten, deckt das Programm ein breites Spektrum ab. Von Bewegung und Koordination über Ernährung und Schlaf bis hin zu Kreativität, Musik und Achtsamkeit werden alle Themen behandelt, die für die Hirngesundheit relevant sind. So werden die wissenschaftlich identifizierten Schutzfaktoren gegen Demenz gezielt angesprochen.

Digital und persönlich: das Beste aus beiden Welten
Die Teilnehmenden erhalten wöchentlich Übungen und Impulse über die Online-Plattform und treffen sich einmal im Monat in der Gemeinde mit einem ausgebildeten Hirncoach. Diese Kombination sorgt für Kontinuität im Alltag und echte Verbundenheit in der Gruppe.

Gegen Alterseinsamkeit für mehr Lebensfreude
Das Programm fördert bewusst Vernetzung, gemeinsames Lachen und den Austausch. Die Teilnehmenden werden durch das Programm aktiver und finden den Mut, sich neu zu engagieren. So entsteht ein Gewinn für die ganze Gemeinde.

Minimaler Aufwand für die Gemeinde – maximaler Nutzen
Organisation, Durchführung, fachliche Betreuung und Evaluation übernimmt Hirncoach. Die Gemeinde stellt lediglich die Räumlichkeiten zur Verfügung und bewirbt das Angebot über ihre bestehenden Kanäle.

Welche Fachpersonen und Coaches sind im Programm dabei?

Dr. Barbara Studer
Neurowissenschaftlerin und Hirnforscherin | Mitgründerin Hirncoach
Expertin für Hirnfitness und mentale Gesundheit. Sie doziert an der Universität Bern und anderen Institutionen.
Dr. Maria Brasser
Psychologin | Lehrperson  | Mitgründerin Hirncoach
Expertin für Gedächtnistraining.
Dr. Luise M. Sommer
Gedächtnisexpertin | Gedächtnisweltmeisterin
Expertin für Gedächtnisstrategien.
Dr. Stephan Barth 
Mediziner | Ernährungswissenschaftler
Experte für Zell- & Molekularbiologie, Ernährung, Lebensmittel und Gesundheit
Rahel Wermelinger
Psychologin und Mitgründerin Hirncoach
Expertin für BrainGym Übungen im Hirncoach Programm.
Dr. Andreas Krafft
Hoffnungsforscher | Ökonom | Sozialpsychologe
Experte für Hoffnung und Gesundheitsmanagement. Dozent an der Universität St. Gallen. Leiter des Forschungsnetzwerks "Hoffnungsbarometer"
Kaspar Tribelhorn
Starjongleur | Artist
Experte und herausragender Trainer für das Jonglieren
Rob Spence
Professioneller Komiker | Künstler | Dozent
Experte für Humor auf der Bühne und im Leben, erfolgreicher Komiker, Vermittler von Humorkompetenz
Prof. em. Dr. Pasqualina Perrig-Chiello
Entwicklungspsychologin | Autorin
Expertin für Alters- und Generationsfragen, Resilienz und Transitionen.
Emeritierte Professorin für Entwicklungspsychologie, Vizerektorin der Seniorenuniversität Bern
Niggi Hégelé
Schauspieler | Improvisateur
Experte für Improvisation & Improtraining, Theaterpädagoge und Mitinhaber der "anundpfirsich GmbH"
Felix Strobl
Neurowissenschaftler und Tenorsänger
Experte für Atmung, Musik und Long Covid
Dr. Stefanie Spahni
Gesundheitspsychologin | Dozentin
Expertin für Partnerschaft und sexuelle Gesundheit. Sie ist MA Sexologin und wissenschaftliche Mitarbeiterin an der Universität Bern.

Was kostet das Programm?

Das Hirncoach Gemeindeprogramm 60+ funktioniert nach dem Selbstzahlermodell. Die Teilnehmenden bezahlen 350 Franken pro Jahr. Darin enthalten sind:

- Wöchentliche Übungen und Impulse über die Online-Plattform
- Monatliche Präsenztreffen mit einem ausgebildeten Hirncoach in der Gemeinde
- Fachliche Betreuung und Evaluation durch das Hirncoach-Team

Was kommt auf die Gemeinde zu?

Für die Gemeinde entstehen keine zwingenden Kosten. Benötigt wird lediglich eine Räumlichkeit für den Informationsanlass und die monatlichen Treffen sowie die Bewerbung des Programms über bestehende Kanäle. Eine finanzielle Beteiligung an den Abo-Kosten der Teilnehmenden – etwa in Form eines Zuschusses – ist wünschenswert, aber keine Voraussetzung.

Wie lange dauert das Programm und wieviel Zeit müssen Teilnehmende investieren?

Das Hirncoach Gemeindeprogramm 60+ ist als Jahresprogramm konzipiert. Es ist bewusst so gestaltet, dass es sich unkompliziert in den Alltag integrieren lässt – ohne Druck und mit viel Freude.

Monatliche Treffen vor Ort
Einmal im Monat treffen sich die Teilnehmenden in der Gemeinde mit einem ausgebildeten Hirncoach. In einer lebendigen Gruppenrunde wird gemeinsam trainiert, gelacht und ausgetauscht. Die Treffen dauern rund 90 Minuten.

Wöchentliche Impulse für zu Hause
Zwischen den Treffen erhalten die Teilnehmenden über die Online-Plattform wöchentlich kurze Übungen und Impulse. Diese sind alltagsnah gestaltet und lassen sich in ca. 15 Minuten pro Tag umsetzen.

Haben Sie Infomaterialien, mit denen ich in der nächsten (Gemeinderats-)Sitzung meine Kolleginnen und Kollegen über das Programm informieren kann?

Selbstverständlich. Wir haben verschiedene Unterlagen vorbereitet, damit Sie das Hirncoach Gemeindeprogramm 60+ in einer Gemeinderatssitzung oder einem anderen Gremium kompakt und überzeugend vorstellen können.
Folgende Materialien stellen wir Ihnen gerne zur Verfügung:
- PowerPoint-Präsentation: Ideal für die Vorstellung an einer Sitzung. Die Präsentation fasst die wichtigsten Fakten, den wissenschaftlichen Hintergrund und den Nutzen für die Gemeinde übersichtlich zusammen.
- PDF-Dokumentation: Alle Informationen zum Programm auf einen Blick, zum Versenden per E-Mail oder als Beilage zu Sitzungsunterlagen.
- Werbeflyer für Bevölkerung 60+: Sobald Sie sich entschieden haben, einen Informationsanlass mit uns durchzuführen, können Sie diesen Flyer verwenden, um die Seniorinnen und Senioren in Ihrer Gemeinde einzuladen.

Nehmen Sie Kontakt mit uns auf, dann sende wir Ihnen die Infomaterialien gerne zu. 

Wie kann ich als Privatperson mithelfen, dass das Programm in meiner Gemeinde durchgeführt wird?

Es braucht oft nur eine Person, die den Anstoss gibt und das können Sie sein. Der einfachste und wirkungsvollste Weg: Machen Sie Ihre Gemeindeverwaltung auf das Hirncoach Gemeindeprogramm 60+ aufmerksam.

Mit einer E-Mail viel bewirken
Wir haben für Sie eine E-Mail an Ihre Gemeindeverwaltung vorbereitet. Darin wird das Programm kurz vorgestellt mit der Bitte, das Angebot zu prüfen. Sie müssen lediglich Ihre Gemeinde auswählen und die Nachricht absenden.
- Teilen Sie unsere Webseite hirncoach.ch/gemeinde in Ihrem Umfeld.
- Sprechen Sie das Thema in Vereinen, Seniorengruppen oder an Gemeindeversammlungen an.
Durch das Gemeindeprogramm können wir unseren Einwohnerinnen und Einwohnern auf einfache Art und Weise etwas Fundiertes und Wohltuendes anbieten, das ihre Gesundheit fördert. Davon profitieren sowohl die Teilnehmenden als auch die Gemeinde.
Carola Arn, Gemeinderätin von Rüti ZH

Bekannt aus

Unsere Expertise ist gefragt. Regelmässig sind wir in den Medien präsent. Eine Auswahl finden Sie hier.

Kooperationen und Awards

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Haben wir Ihr Interesse geweckt?

Melden Sie sich bei uns für einen Informationsanlass zu organisieren, oder um Fragen zu klären.

Ihre Kontaktperson

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Hanna Üffing
Projektleiterin Gemeindeprogramm
gemeinde@hirncoach.ch
+41 31 512 08 13

I

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Christian Schmid
Mitgründer & VRP Hirncoach AG I Unternehmer I Programmverantwortlicher
christian.schmid@hirncoach.ch