Gesundes Altern ist nicht nur eine Frage der körperlichen Gesundheit, sondern auch der mentalen und emotionalen Balance. In diesem Webinar erfahren Sie, wie Sie durch positive Beziehungen und ein starkes soziales Netzwerk nicht nur Ihr Wohlbefinden steigern, sondern auch Ihre Lebensqualität im Alter erheblich verbessern können. Wir beleuchten die Schlüsselfaktoren, die den Alterungsprozess positiv beeinflussen und wie Sie durch gezielte Pflege Ihrer Beziehungen mehr Lebensfreude und Vitalität erfahren können.

Wie gelingt es, sich Namen, Zahlen oder To-Do-Listen besser zu merken? In diesem interaktiven 90-minütigen Treffen erfahren Sie, welche Gedächtnisstrategien Ihnen helfen, Informationen leichter abzuspeichern und gezielt abzurufen.

In der bewegten Phase der Jugend ist das Gehirn im Umbau – eine Zeit voller Chancen, aber auch Herausforderungen. Leistungsdruck und Stress gehören oft zum Alltag junger Menschen. Aus aktuellen Umfragen wissen wir von Herausforderungen wie diesen und wollen aufzeigen, wie wir besser damit umgehen können: