Unser wirksames Gehirntraining

Unser wissenschaftlich fundiertes Gehirntraining stimuliert das Gehirn ganzheitlich, wirksam und wohltuend.

Alles, was Sie für Ihr effektives Gehirntraining brauchen, finden Sie auf unserer Hirncoach-Plattform - Ihrem digitalen Fitnesscenter für das Gehirn.

Jetzt Gehirntraining für 2 Wochen kostenlos testen.

Warum brauchen Sie Hirncoach Training und warum ist es wirksam?

Unser Gehirn besteht aus ungefähr 100 Milliarden Nervenzellen, sogenannten Neuronen, die über 100 Billionen Kontaktstellen, sogenannte Synapsen, miteinander verbunden sind und Signale austauschen. Ihr Zusammenspiel bestimmt die Leistungsfähigkeit unseres Gehirns.
Die Anzahl Neuronen und Synapsen ist aber nicht konstant; werden sie nicht oder falsch beansprucht, setzt eine Rückbildung ein, die Hirnleistung nimmt ab. Ähnliches passiert im Rahmen des natürlichen Alterungsprozesses.

Wird das Gehirn aber gezielt stimuliert, nimmt die Anzahl der Neuronen und Synapsen wieder zu und die Hirnleistung steigt.
Genau dort setzt das Gehirntraining von Hirncoach an: Es stimuliert das Gehirn gezielt und ganzheitlich, schafft günstige Rahmenbedingungen für die Neuronen und erzielt so die Erhaltung oder Zunahme der Leistungsfähigkeit.

Inhalte des Trainings

Das Training deckt folgende Bereiche ab: Hirnjogging, Gedächtnisstrategien, Achtsamkeit, Schlaf, Ernährung, Bewegung, gesundes Altern, Resilienz, Wohlergehen, Kreativität, Koordination und soziale Kontakte.
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Jede Woche neue Übungen

Jede Woche finden Sie auf der Plattform eine neue Auswahl wirksamer Übungen und Impulse, die Sie bequem in Ihren Alltag integrieren und zu Hause oder unterwegs ausführen können.
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Trainingsausrüstung

Sie erhalten von uns die komplette Ausrüstung nach Hause gesandt, die Sie für ein erfolgreiches Gehirntraining brauchen: Jonglierbälle, Kalender, Journal und eine erste Portion gesunder «Brain Food».
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Online Hirnjogging-Spiele

Wir stellen Ihnen ein online Hirnjogging-Spielprogramm zur Verfügung, mit dem Sie Ihre Gedächtnisleistung messen und verbessern können. Der Schwierigkeitsgrad passt sich automatisch Ihrer Leistung an.
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Community

Der Austausch unter Nutzerinnen und Nutzern ist uns ein zentrales Anliegen. Im Community Bereich können Sie sich mit anderen Menschen verknüpfen, austauschen und zu Interessensgruppen zusammenschliessen.
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Coaching und Fortschrittsmessung

Über die Chatfunktion können Sie mit uns kommunizieren. Ihren Trainingsfortschritt messen Sie mit Standortbestimmungen und den fortlaufenden Aufzeichnungen in Ihrem digitalen Lerntagebuch.
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Wissensvermittlung

Unsere Expertinnen und Experten sind am Puls der Wissenschaft. Sie geben Ihnen regelmässig Impulse mit den neuesten Erkenntnissen aus der Hirnforschung und deren praktische Anwendung im Alltag.

Vorteile unseres Trainings

  • Höhere Denk-, Merk- und Lernleistung
  • Gesteigerte Kreativität
  • Bessere Konzentration
  • Flexibleres Denken
  • Möglichkeit einer erhöhten Lebenserwartung um 7 Jahre
  • Möglichkeit, Demenzrisiko um 40% zu reduzieren
  • Mehr Kontakte und Austausch mit anderen
  • Gesünderer Lebensstil. gesteigertes Wohlbefinden
  • Mehr Lebensfreude

Wissenschaftlich. Wirksam. Wohltuend.

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Wissenschaftlich

Hirncoach basiert auf neusten Erkenntnissen der Neurowissenschaften.
Wir arbeiten eng mit Forschenden aus verschiedenen Universitäten zusammen.
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Wirksam

Das Programm wurde in wissenschaftlichen Studien mit über 800 Personen evaluiert und wird kontinuierlich optimiert. Wir machen keine leeren Versprechungen.
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Wohltuend

Das Hirncoach Programm wirkt aktivierend und ist wohltuend für Körper, Geist und Seele. Weil alles, was gut ist für das Herz, auch gut für das Gehirn ist.

Unsere Coaches und Fachpersonen

Dr. Barbara Studer
Neurowissenschaftlerin | Hirnforscherin | Dozentin
Expertin für Hirnfitness und -gesundheit, Gedächtnistraining, Lernstrategien und mentale Gesundheit.
Prof. Dr. Andreas Monsch
Neuropsychologe | Leiter Memory Clinic | Professor
Experte für Demenz, Diagnose, Gesunderhaltung des Gehirns, Gedächtnistraining.
Prof. em. Dr. Pasqualina Perrig-Chiello
Entwicklungspsychologin | Autorin
Expertin für Alters- und Generationsfragen, Resilienz und Transitionen.
Gregor Staub
Gedächtnistrainer | Autor | Referent
Experte für Merk- und Gedächtnisstrategien. 
Dr. med. Peter Schönenberger
Facharzt FMH
Experte für Allgemeine Medizin und hausärztliche Aktivitäten für die Demenzprävention.
Prof. Dr. Mike Martin
Gerontologe | Altersforscher
Experte für gesundes Altern, kognitives Altern und Entwicklung über die Lebensspanne.
Professor am psychologischen Institut und Zentrum für Gerontologie der Universität Zürich.
Kaspar Tribelhorn
Starjongleur | Artist
Experte und herausragender Trainer für das Jonglieren.
Rahel Wermelinger
Psychologin
Expertin für Gesundheitsverhalten, Hirnfitness und BrainGym.
Birgit Ellmerer
Stimmcoach & Sängerin
Expertin für Stimme und Auftritt.
Michael Bachmann
Personal Trainer & Fitnessexperte
Experte für körperliches Training, Ernährung und Lebensstiloptimierung.
Maria Brasser
Psychologin & Lehrperson
Expertin für Gedächtnistraining im schulischen Umfeld.
Prof. Dr. Nathalie Giroud
SNF Professorin | Sprachwissenschaftlerin
Expertin im Bereich Hören, Sprache und Gehirn.
Prof. Dr. Fred Mast
Professor für allgemeine Psychologie | Autor
Experte für Wahrnehmung, Inspiration, Schlaf und kognitive Gesundheit. Professor am Institut für Psychologie der Universität Bern.
«Ich bin begeistert von Hirncoach, es bringt mir sehr viel. Die Aufgaben bringen Abwechslung, Unterhaltung und Aktivität in meinen Alltag.»
Hirncoach-Nutzerin

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Unser Basisabonnement beinhaltet folgende Leistungen:
Unser beliebtestes Abonnement beinhaltet folgende Leistungen:
Unser exklusives Abonnement beinhaltet folgende Leistungen:
Trainingsutensilien (im Wert von 55.- CHF)
Wöchentlich neue Übungen und Impulse
Eigenes Benutzerkonto mit Tagebuchfunktion
Unlimitierter Zugang zur Community
Chatfunktion mit Hirncoach & Nutzenden
Regelmässige Standortbestimmung
Newsletter mit Erkenntnissen aus der Forschung
Monatliches, interaktives Webinar
 
Vertiefungskurse Jonglieren & Muskelaufbau
 
Individuelles Coaching durch eine Fachperson
 
 
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Dr. Barbara Studer
Neurowissenschaftlerin | Hirnforscherin | Dozentin
Expertin für Hirnfitness und -gesundheit, Gedächtnistraining, Lernstrategien und mentale Gesundheit.
Prof. Dr. Andreas Monsch
Neuropsychologe | Leiter Memory Clinic | Professor
Experte für Demenz, Diagnose, Gesunderhaltung des Gehirns, Gedächtnistraining.
Prof. em. Dr. Pasqualina Perrig-Chiello
Entwicklungspsychologin | Autorin
Expertin für Alters- und Generationsfragen, Resilienz und Transitionen.
Gregor Staub
Gedächtnistrainer | Autor | Referent
Experte für Merk- und Gedächtnisstrategien. 
Dr. med. Peter Schönenberger
Facharzt FMH
Experte für Allgemeine Medizin und hausärztliche Aktivitäten für die Demenzprävention.
Prof. Dr. Mike Martin
Gerontologe | Altersforscher
Experte für gesundes Altern, kognitives Altern und Entwicklung über die Lebensspanne.
Professor am psychologischen Institut und Zentrum für Gerontologie der Universität Zürich.
Kaspar Tribelhorn
Starjongleur | Artist
Experte und herausragender Trainer für das Jonglieren.
Rahel Wermelinger
Psychologin
Expertin für Gesundheitsverhalten, Hirnfitness und BrainGym.
Birgit Ellmerer
Stimmcoach & Sängerin
Expertin für Stimme und Auftritt.
Michael Bachmann
Personal Trainer & Fitnessexperte
Experte für körperliches Training, Ernährung und Lebensstiloptimierung.
Maria Brasser
Psychologin & Lehrperson
Expertin für Gedächtnistraining im schulischen Umfeld.
Prof. Dr. Natalie Giroud
SNF Professorin | Sprachwissenschaftlerin
Expertin im Bereich Hören, Sprache und Gehirn. Co-Direktorin des Kompetenzzenters Sprache und Medizin, Universität Zürich.

Das sagen andere

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«Das Hirncoach Angebot ist wissenschaftlich fundiert und das Team sehr kompetent.»

Prof. Dr. Pasqualina Perrig-Chiello, Entwicklungspsychologin

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«Endlich hab ich etwas für meine Patienten, die sich Sorgen um Ihr Gedächtnis machen.»

Dr. med. Peter Schönenberger, Facharzt FMH

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Der Hirncoach Ambassador Dölf Ogi erklärt Dr. Barbara Studer, wie er sein Hirn genauso wie seinen Körper fit hält.

Alt-Bundesrat Adolf Ogi, Hirncoach-Ambassador

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«Mit dem Hirncoach Programm kann das Gehirn länger gesund bleiben.»

Prof. Dr. Andreas Monsch, Leiter Memory Clinic Universität Basel