Spezialangebot für Mitglieder der Seniorenuniversität Bern

Hirncoach Gehirntraining

In Zusammenarbeit mit Hirncoach AG, einem Spin-off der Universität Bern, bietet die Seniorenuniversität einen ganzjährigen Kurs zur Förderung der mentalen Beweglichkeit und Gesundheit an.

Das Programm bewirkt die Aktivierung der kognitiven Ressourcen, die Förderung der Denkleistung und die Stärkung der Gehirngesundheit. Bisherige Nutzerinnen und Nutzer des Programms bestätigen: Das Hirncoach-Programm ist nicht nur wirksam, sondern auch wohltuend.

Beschreibung Kurs

Der Kurs besteht aus einem individuellen Gehirntraining in einem virtuellen Kurs und zusätzlich der Möglichkeit, an einem wöchentlichen Treffen an der Universität Bern teilzunehmen:

Virtueller Kurs

Der virtuelle Kurs findet auf einer digitalen Plattform statt. Die Teilnehmenden erhalten ein persönliches Login, mit dem sie Zugang haben zu einer interaktiven Plattform. Auf dieser Plattform werden wöchentlich neue Impulse und interaktive Übungen für die mentale Fitness und Gesundheit freigeschaltet, welche spielerisch im Alltag umgesetzt werden können. Zur Plattform gehören Videoimpulse, Übungen, Denksportaufgaben, online-Hirnjogging, ein online-Austausch-Forum und monatliches Webinar mit ExpertInnen der Hirngesundheit.

Wöchentliche Treffen

Begleitend zum virtuellen Kurs haben die Teilnehmenden die Möglichkeit, an einem wöchentlichen Treffen an der Universität Bern teilzunehmen. An diesen Treffen werden die Übungen aus dem virtuellen Kurs auf spielerische Art und Weise zusammen vertieft und besprochen. Zudem können Erfahrungen und Fragen ausgetauscht werden. Freude und Spass an der gemeinsamen Hirnfitness stehen dabei im Mittelpunkt.

Für wen ist der Kurs?

Die Teilnahme richtet sich an Mitglieder der Seniorenuniversität Bern, die bereit sind, in ihre mentale Fitness und Gesundheit zu investieren. Es sind weder spezielle Kenntnisse noch spezifische geistige Voraussetzungen nötig.

Daten

Der Kurs startet erstmals am 3. Oktober 2023, es ist jedoch auch ein Start zu einem späteren Zeitpunkt möglich, solange noch Plätze zu Verfügung stehen. 

Zeiten

Virtueller Kurs: Es kann selber gewählt werden, wann, welche und wie viele der Übungen man machen möchte. Man hat das ganze Jahr Zugriff auf alle Übungen und Impulse.
Wöchentliche Treffen: Jeweils dienstags von 10 Uhr bis 11 Uhr während des Semesters (3. Oktober - 19. Dezember 2023 und 5. März - 28. Mai 2024).

Kursort

Die wöchentlichen Treffen finden statt an der Universität Bern, Gesellschaftsstrasse 49, 3012 Bern (Bus Nr. 20 ab Hauptbahnhof Bern bis Station «Mittelstrasse»; 1 Minute Fussweg).

Verantwortung und Leitung

Dr. Barbara Studer, Hirncoach AG (Spin-off der Universität Bern)
Die wöchentlichen Treffen werden von psychologisch ausgebildeten Mitarbeitenden betreut

Kosten

Die Kurskosten für ein ganzes Jahr betragen dank der Unterstützung durch die Seniorenuniversität
CHF 195.-. Darin enthalten ist
 ein Starterpaket mit Trainingsmaterialien
 wöchentliche Übungen und Impulse für die Gehirnfitness auf der online Plattform
 Zutritt zu monatlichen Webinaren mit Fachpersonen von verschiedenen Universitäten und Institutionen

Anmeldeschluss

Anmeldungen sind möglich bis am 30.09.2023. Es ist jedoch auch ein Start zu einem späteren Zeitpunkt möglich, solange noch Plätze zu Verfügung stehen. 

Interesse?

Hier mehr zu unserem ganzheitlichen Gehirntraining erfahren.
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