Spezialangebot für Einwohnerinnen und Einwohner von Rapperswil-Jona

Hirncoach Gehirntraining

In Zusammenarbeit mit Hirncoach AG, bietet die Gemeinde Rapperswil-Jona einen ganzjährigen Kurs zur Förderung der mentalen Beweglichkeit und Gesundheit an.

Das Programm bewirkt die Aktivierung der kognitiven Ressourcen, die Förderung der Denkleistung und die Stärkung der Gehirngesundheit. Bisherige Nutzerinnen und Nutzer des Programms bestätigen: Das Hirncoach-Programm ist nicht nur wirksam, sondern auch wohltuend.

Informationsanlass:

Am Donnerstag, 22.5.25, von 18-19.30 Uhr
im Stadtsaal Kreuz in Jona

#Read | #Watch | #Learn | #Improve

Beschreibung Kurs

Der Kurs besteht aus folgenden zwei Elementen:

Online Gehirntraining

Das online Gehirntraining findet auf einer digitalen Plattform statt. Die Teilnehmenden erhalten ein persönliches Login, mit dem sie Zugang haben zu einer interaktiven Plattform. Auf dieser Plattform werden wöchentlich neue Impulse und interaktive Übungen für die mentale Fitness und Gesundheit freigeschaltet, welche spielerisch im Alltag umgesetzt werden können. Zur Plattform gehören Videoimpulse, Übungen, Denksportaufgaben, online-Hirnjogging und ein online Austausch-Forum.

Monatliche Treffen

Begleitend zum online Gehirntraining haben die Teilnehmenden die Möglichkeit, an einem monatlichen Treffen teilzunehmen. An diesen Treffen werden die Übungen aus dem online Gehirntraining auf spielerische Art und Weise zusammen vertieft und besprochen. Zudem können Erfahrungen und Fragen ausgetauscht werden. Freude und Spass an der gemeinsamen Hirnfitness sowie der soziale Kontakt stehen dabei im Mittelpunkt.

Für wen ist der Kurs?

Die Teilnahme richtet sich an alle Einwohnerinnen und Einwohner aus Rapperswil-Jona, die bereit sind, in ihre mentale Fitness und Gesundheit zu investieren. Es sind weder spezielle Kenntnisse noch spezifische geistige Voraussetzungen nötig.

Daten

Der Informationsanlass findet am 22. Mai 2025 von 18-19.30 Uhr statt.

Das online Gehirntraining wird am Montag, 23. Juni 2025, starten.

Das erste Treffen findet anschliessend in der Kalenderwoche 27 statt. Entweder am Mittwoch, 2. Juli oder am Donnerstag, 3. Juli – je nach meist gewähltem Zeitfenster. 

Zeit

Um den bestmöglichen Zeitpunkt zu finden, stehen folgende 3 Zeitpunkte zur Auswahl:

Mittwoch, 18.00-19.30 Uhr
Donnerstag, 14.00-15.30 Uhr
Donnerstag, 18.00-19.30 Uhr

Gerne können Sie bei der Registrierung ankreuzen, welche Zeiten Ihnen passen.

Das Training wird nach dem Anmeldeschluss auf den am meisten gewählten Zeitpunkt festgelegt.

Auf die Übungen und Impulse des online Gehirntrainings hat man während des ganzen Jahres freien Zugriff.

Kursort

Der Informationsanlass findet im Stadtsaal Kreuz in Jona statt.
Der Ort des monatlichen Trainings wird vor der 1. Durchführung bekannt gegeben.

Verantwortung und Leitung

Hanna Üffing (gemeinde@hirncoach.ch)

Die Treffen werden von Mirjana Perucic (mirjana.perucic@hirncoach.ch) geleitet.

Kosten

Die Kurskosten für ein ganzes Jahr betragen CHF 350.-. 
Wichtige Infos:
  • EL-Bezüger erhalten 40% Rabatt
  • Paare erhalten auf das 2. Abonnement 40% Rabatt

In den Kurskosten enthalten sind:
 ein Starterpaket mit Trainingsmaterialien
 wöchentliche Übungen und Impulse für die Gehirnfitness auf der online Plattform
 Zutritt zu den monatlichen Treffen vor Ort

Anmeldeschluss

Anmeldeschluss ist am Sonntag, 15. Juni 2025.

Interesse?

Hier können Sie sich für den Kurs registrieren:
Anschliessend teilen wir dann das definitive Zeitfenster mit und Sie können über unsere Website den Kurs kaufen.