Angebot fürRapperswil-Jona und Umgebung
Schärfer denken.
Besser erinnern.
Länger selbständig.
Das Hirncoach Gemeindeprogramm 60+: wissenschaftlich fundiertes Gehirntraining für jeden Tag, ergänzt durch monatliche Treffen in Rapperswil-Jona. Die Anmeldefrist ist abgelaufen. Schreiben Sie uns, dann sagen wir Ihnen, wie es in Rapperswil-Jona weitergeht.
- 10 Min / TagOnline trainieren
- Einmal im MonatTreffen vor Ort
- CHF 350.–Für das ganze Jahr
Die Anmeldefrist für Rapperswil-Jona ist abgelaufen.
Sie haben trotzdem Interesse? Dann schreiben Sie uns. Wir sagen Ihnen, wie der Stand in Rapperswil-Jona ist und welche Möglichkeiten es gibt.
Schreiben Sie an gemeinde@hirncoach.ch. Sobald es in Rapperswil-Jona weitergeht, informieren wir Sie auf Wunsch.
Mentale Fitness ist keine Frage des Alters, sondern des Trainings.
Wenn Ihnen das eine oder andere bekannt vorkommt: Sie sind nicht allein. Das Beste daran: Sie können etwas tun.
Wird Ihr Gedächtnis schlechter?
Vielen geht es so: Termine, Telefonnummern, der Name, der einem auf der Zunge liegt. Das ist menschlich. Dagegen können Sie aktiv etwas tun.
Möchten Sie sich Namen besser merken?
Wer Menschen beim Namen ansprechen kann, wirkt präsent und verbunden. Mit den richtigen Übungen wird das schnell leichter.
Es geht noch, aber es geht noch viel mehr, als Sie denken.
Ihr Gehirn ist trainierbar wie ein Muskel. Mit wenigen Minuten pro Tag aktivieren Sie Ressourcen, die seit Jahren schlummern.
Mentale Beweglichkeit für ein langes, klares Leben.
Das Programm aktiviert Ihre kognitiven Ressourcen, fördert die Denkleistung und stärkt die Gehirngesundheit. Wirksam und wohltuend.
Mehr Denkleistung
Aktivieren Sie Ihre kognitiven Ressourcen: Konzentration, Reaktion und schnelles Denken im Alltag.
Besseres Gedächtnis
Spielerisch trainieren statt verbissen pauken. Wöchentliche Impulse stärken Ihr Erinnerungsvermögen.
Reduziertes Demenzrisiko
Forschung belegt: Wer das Gehirn fordert, schützt es langfristig. Hirngesundheit ist trainierbar.
Ein Hybrid-Programm. Flexibel online, persönlich in Rapperswil-Jona.
Zwei Elemente, die zusammen wirken: das digitale Gehirntraining für jeden Tag, ergänzt durch monatliche Treffen für Austausch, Vertiefung und Freude.
Online-Gehirntraining
Persönliches Login zu einer interaktiven Plattform. Wöchentlich neue Impulse und Übungen für mentale Fitness, spielerisch im Alltag umsetzbar.
- Videoimpulse von Hirncoach-Expertinnen und -Experten
- Denksportaufgaben und Online-Hirnjogging
- Übungen für jeden Tag, in jeder Lebenslage
- Online-Austauschforum mit anderen Teilnehmenden
Monatliche Treffen
Die Übungen aus dem Online-Training werden auf spielerische Art gemeinsam vertieft. Erfahrungen und Fragen werden ausgetauscht. Der soziale Kontakt steht im Mittelpunkt.
- Geleitet von Hanna Üffing
- Vertiefung der Online-Übungen in der Gruppe
- Austausch, Freude, Hirnfitness
Die Treffen finden jeweils von 18.00 bis 19.30 Uhr statt.
Für alle, die in ihre mentale Fitness investieren möchten.
Das Programm wird in Rapperswil-Jona angeboten. Auch Personen aus den umliegenden Gemeinden sind herzlich willkommen. Vorkenntnisse braucht es keine.
Aktive 60+
Wer sein Gedächtnis fit halten und möglichst lange selbständig bleiben will.
Pensionierte
Wer Zeit hat und sie sinnvoll in die eigene Gesundheit investieren will.
Paare, Freundinnen und Freunde
Wer gemeinsam trainiert, bleibt motiviert. 40 % auf das 2. Abo.
«Durch das Gemeindeprogramm wurde mir bewusst, wie wichtig es ist, aktiv zu bleiben und was ich alles für meine Gehirngesundheit tun kann. Ich habe dadurch den Mut gefasst, mich ehrenamtlich zu engagieren. Ich merke, wie es mich erfüllt, etwas Sinnvolles zu leisten.»
Monika Storrer
Teilnehmerin Gemeindeprogramm
Ein Jahr Gehirntraining für CHF 350.–
Eine einmalige Investition in ein ganzes Jahr mentale Fitness. Inklusive monatlicher Treffen vor Ort und aller Online-Inhalte.
- −40 % EL-Bezügerinnen und EL-BezügerRabatt auf den Kurspreis
- −40 % PaareRabatt auf das 2. Abo
- Starterpaket mit Trainingsmaterialien
- Wöchentliche Übungen und Impulse online
- Zutritt zu monatlichen Treffen vor Ort
- Online-Austauschforum
- Begleitung durch unsere Coaches
- Ganzjähriger Zugriff auf alle Inhalte
Die Anmeldefrist ist abgelaufen. Wir prüfen Ihre Anfrage persönlich.
Gut, wenn man's vorher weiss.
Sie haben weitere Fragen? Schreiben Sie uns direkt. Wir antworten persönlich.
Wie viel Zeit muss ich pro Woche aufwenden?
Je nach Lust und Laune. Die wöchentlichen Impulse sind kurz und in den Alltag integriert. Schon 10 bis 15 Minuten pro Tag wirken. Die monatlichen Treffen dauern 90 Minuten.
Brauche ich Vorkenntnisse oder ein gutes Gedächtnis?
Nein. Der Kurs richtet sich an alle Interessierten aus Rapperswil-Jona und den umliegenden Gemeinden, unabhängig vom aktuellen Trainingsstand. Spezielle Kenntnisse sind nicht nötig.
Bin ich an die Treffen-Termine gebunden?
Nein. Die Treffen sind ein Angebot, keine Pflicht. Auf das Online-Training haben Sie das ganze Jahr freien Zugriff. Sie kommen zu den Treffen, an denen Sie können.
Was, wenn ich später einsteige?
Die Anmeldefrist ist abgelaufen. Ob und wann es in Rapperswil-Jona weitergeht, sagen wir Ihnen gerne persönlich. Schreiben Sie an gemeinde@hirncoach.ch.
Sind die Übungen wissenschaftlich fundiert?
Ja. Hirncoach entwickelt seine Programme in Zusammenarbeit mit Forschenden, unter anderem von der Universität Bern.
Wo finde ich technische Hilfe?
Bei Fragen zur Online-Plattform unterstützen wir Sie persönlich. Schreiben Sie an gemeinde@hirncoach.ch oder rufen Sie an: +41 31 512 08 08.
Schreiben Sie uns. Wir sagen Ihnen, wie es weitergeht.
Die Anmeldefrist für Rapperswil-Jona ist abgelaufen. Wenn Sie dabei sein möchten, melden Sie sich persönlich bei uns. Wir nehmen Ihr Interesse auf.
Wir melden uns persönlich bei Ihnen.
