Spezialangebot für Einwohnerinnen und Einwohner von Küsnacht

Hirncoach Gehirntraining

In Zusammenarbeit mit Hirncoach AG, bietet die Gemeinde Küsnacht einen ganzjährigen Kurs zur Förderung der mentalen Beweglichkeit und Gesundheit an.

Das Programm bewirkt die Aktivierung der kognitiven Ressourcen, die Förderung der Denkleistung und die Stärkung der Gehirngesundheit. Bisherige Nutzerinnen und Nutzer des Programms bestätigen: Das Hirncoach-Programm ist nicht nur wirksam, sondern auch wohltuend.

Beschreibung Kurs

Der Kurs besteht aus folgenden zwei Elementen:

Online Gehirntraining

Das online Gehirntraining findet auf einer digitalen Plattform statt. Die Teilnehmenden erhalten ein persönliches Login, mit dem sie Zugang haben zu einer interaktiven Plattform. Auf dieser Plattform werden wöchentlich neue Impulse und interaktive Übungen für die mentale Fitness und Gesundheit freigeschaltet, welche spielerisch im Alltag umgesetzt werden können. Zur Plattform gehören Videoimpulse, Übungen, Denksportaufgaben, online-Hirnjogging und ein online Austausch-Forum.

Monatliche Treffen

Begleitend zum online Gehirntraining haben die Teilnehmenden die Möglichkeit, an einem monatlichen Treffen teilzunehmen. An diesen Treffen werden die Übungen aus dem online Gehirntraining auf spielerische Art und Weise zusammen vertieft und besprochen. Zudem können Erfahrungen und Fragen ausgetauscht werden. Freude und Spass an der gemeinsamen Hirnfitness sowie der soziale Kontakt stehen dabei im Mittelpunkt.

Für wen ist der Kurs?

Die Teilnahme richtet sich an alle Einwohnerinnen und Einwohner aus Küsnacht, die bereit sind, in ihre mentale Fitness und Gesundheit zu investieren. Es sind weder spezielle Kenntnisse noch spezifische geistige Voraussetzungen nötig.

Daten

Das online Gehirntraining startet am Montag, 13. Oktober 2025.

Die weiteren Daten der Treffen sind:
22. Oktober 2025
26. November 2025
21. Januar 2026
25. Februar 2026
25. März 2026
15. April 2026
27. Mai 2026
24. Juni 2026
08. Juli 2026

... weitere folgen...

Zeit

Die Treffen finden immer mittwochs von 18:30-20:00 Uhr statt. 

Auf die Übungen und Impulse des online Gehirntrainings hat man während des ganzen Jahres freien Zugriff.

Kursort

Der Ort des monatlichen Trainings findet im reformierten Kirchgemeindehaus (Untere Heslibachstr. 5, 8700 Küsnacht, Saal im 1. Stock) statt.

Verantwortung und Leitung

Giuliana Cossi Schilliger (gemeinde@hirncoach.ch)

Kosten

Die Kurskosten für ein ganzes Jahr betragen CHF 350.-. 
Wichtige Infos:
  • EL-Bezüger erhalten 40% Rabatt
  • Paare erhalten auf das 2. Abonnement 40% Rabatt

In den Kurskosten enthalten sind:
 ein Starterpaket mit Trainingsmaterialien
 wöchentliche Übungen und Impulse für die Gehirnfitness auf der online Plattform
 Zutritt zu den monatlichen Treffen vor Ort

Anmeldeschluss

Der offizielle Anmeldeschluss ist vorbei. Ein Einstieg ist jedoch jederzeit möglich. Melden Sie sich gerne per Email: gemeinde@hirncoach.ch

Interesse?

Hier können Sie sich für den Kurs registrieren:
Anschliessend teilen wir dann das definitive Zeitfenster mit und Sie können über unsere Website den Kurs kaufen.