Spezialangebot für Einwohnerinnen und Einwohner von Chur

Hirncoach Gehirntraining

In Zusammenarbeit mit Hirncoach AG, bietet die Stadt Chur einen ganzjährigen Kurs zur Förderung der mentalen Beweglichkeit und Gesundheit an.

Das Programm bewirkt die Aktivierung der kognitiven Ressourcen, die Förderung der Denkleistung und die Stärkung der Gehirngesundheit. Bisherige Nutzerinnen und Nutzer des Programms bestätigen: Das Hirncoach-Programm ist nicht nur wirksam, sondern auch wohltuend.

Informationsanlass:

Dienstag, 05. Mai 2026, 19:00-20:30 Uhr,
Aula Schul- und Sportanlage Fortuna, Ringstrasse 45, Chur

Beschreibung Kurs

Der Kurs besteht aus folgenden zwei Elementen:

Online Gehirntraining

Das online Gehirntraining findet auf einer digitalen Plattform statt. Die Teilnehmenden erhalten ein persönliches Login, mit dem sie Zugang haben zu einer interaktiven Plattform. Auf dieser Plattform werden wöchentlich neue Impulse und interaktive Übungen für die mentale Fitness und Gesundheit freigeschaltet, welche spielerisch im Alltag umgesetzt werden können. Zur Plattform gehören Videoimpulse, Übungen, Denksportaufgaben, online-Hirnjogging und ein online Austausch-Forum.

Monatliche Treffen

Begleitend zum online Gehirntraining haben die Teilnehmenden die Möglichkeit, an einem monatlichen Treffen teilzunehmen. An diesen Treffen werden die Übungen aus dem online Gehirntraining auf spielerische Art und Weise zusammen vertieft und besprochen. Zudem können Erfahrungen und Fragen ausgetauscht werden. Freude und Spass an der gemeinsamen Hirnfitness sowie der soziale Kontakt stehen dabei im Mittelpunkt.

Für wen ist der Kurs?

Die Teilnahme richtet sich an alle Einwohnerinnen und Einwohner aus Chur, die bereit sind, in ihre mentale Fitness und Gesundheit zu investieren. Es sind weder spezielle Kenntnisse noch spezifische geistige Voraussetzungen nötig.

Daten

Der Informationsanlass findet am 5. Mai 2026 von 19:00 bis 20:30 Uhr in der Aula der Schul- und Sportanlage Fortuna, Ringstrasse 45, 7000 Chur, statt.


Die Daten der Treffen werden noch bekannt gegeben.


Zeiten

Um den bestmöglichen Zeitpunkt zu finden, stehen folgende Zeitpunkte zur Auswahl:

Mittwoch, 18:00-19:30 Uhr
Donnerstag, 18:00-19:30 Uhr
Freitag, 14:00-15:30 Uhr

Gerne können Sie bei der Registrierung ankreuzen, welche Zeiten Ihnen passen.
Das Training wird nach dem Anmeldeschluss auf den am meisten gewählten Zeitpunkt festgelegt.

Auf die Übungen und Impulse des online Gehirntrainings hat man während des ganzen Jahres freien Zugriff.

Kursort

Die Treffen werden im Bürgerheim Chur stattfinden.

Verantwortung und Leitung

Hanna Üffing (gemeinde@hirncoach.ch)

Kosten

Die Kurskosten für ein ganzes Jahr betragen CHF 350.-. Darin enthalten sind
 ein Starterpaket mit Trainingsmaterialien
 wöchentliche Übungen und Impulse für die Gehirnfitness auf der online Plattform
 Zutritt zu den monatlichen Treffen in der Amtsstube

Anmeldeschluss

Der Anmeldeschluss ist am Sonntag, 24.05.26

Interesse?