Spezialangebot für Einwohnerinnen und Einwohner von Chur

Hirncoach Gehirntraining

In Zusammenarbeit mit Hirncoach AG, bietet die Stadt Chur einen ganzjährigen Kurs zur Förderung der mentalen Beweglichkeit und Gesundheit an.

Das Programm bewirkt die Aktivierung der kognitiven Ressourcen, die Förderung der Denkleistung und die Stärkung der Gehirngesundheit. Bisherige Nutzerinnen und Nutzer des Programms bestätigen: Das Hirncoach-Programm ist nicht nur wirksam, sondern auch wohltuend.

Informationsanlass:

Dienstag, 05. Mai 2026, 19:00-20:30 Uhr,
Aula Schul- und Sportanlage Fortuna, Ringstrasse 45, Chur

Beschreibung Kurs

Der Kurs besteht aus folgenden zwei Elementen:

Online Gehirntraining

Das online Gehirntraining findet auf einer digitalen Plattform statt. Die Teilnehmenden erhalten ein persönliches Login, mit dem sie Zugang haben zu einer interaktiven Plattform. Auf dieser Plattform werden wöchentlich neue Impulse und interaktive Übungen für die mentale Fitness und Gesundheit freigeschaltet, welche spielerisch im Alltag umgesetzt werden können. Zur Plattform gehören Videoimpulse, Übungen, Denksportaufgaben, online-Hirnjogging und ein online Austausch-Forum.

Monatliche Treffen

Begleitend zum online Gehirntraining haben die Teilnehmenden die Möglichkeit, an einem monatlichen Treffen teilzunehmen. An diesen Treffen werden die Übungen aus dem online Gehirntraining auf spielerische Art und Weise zusammen vertieft und besprochen. Zudem können Erfahrungen und Fragen ausgetauscht werden. Freude und Spass an der gemeinsamen Hirnfitness sowie der soziale Kontakt stehen dabei im Mittelpunkt.

Für wen ist der Kurs?

Die Teilnahme richtet sich an alle Einwohnerinnen und Einwohner aus Chur, die bereit sind, in ihre mentale Fitness und Gesundheit zu investieren. Es sind weder spezielle Kenntnisse noch spezifische geistige Voraussetzungen nötig.

Daten

Die Daten der Treffen sind:

11. Juni 2026
9. Juli 2026
13. August 2026
10. September 2026
8. Oktober 2026
12. November 2026
10. Dezember 2026
14. Januar 2027
11. Februar 2027
11. März 2027
8. April 2027
13. Mai 2027

Zeiten

Die Treffen finden jeweils am Donnerstag Abend von 18:00-19:30 Uhr statt.

Auf die Übungen und Impulse des online Gehirntrainings hat man während des ganzen Jahres freien Zugriff.

Kursort

Die Treffen finden im Bürgerheim Chur statt.

Verantwortung und Leitung

Hanna Üffing (gemeinde@hirncoach.ch)

Kosten

Die Kurskosten für ein ganzes Jahr betragen CHF 350.-. Darin enthalten sind
 ein Starterpaket mit Trainingsmaterialien
 wöchentliche Übungen und Impulse für die Gehirnfitness auf der online Plattform
 Zutritt zu den monatlichen Treffen in der Amtsstube

Anmeldeschluss

Die Anmeldefrist ist vorbei.

Ein Einstieg ist jedoch jederzeit möglich. Melden Sie sich per Mail an gemeinde@hirncoach.ch

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