Willkommen in der Welt der Gehirngesundheit
Ernährung ist der Schlüssel zu einem gesunden Gehirn – aber es gibt noch so viel mehr! Erfahre, wie du deine Gehirngesundheit ganzheitlich stärken kannst.
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Warum Gehirngesundheit wichtig ist
Ein gesundes Gehirn bedeutet mehr Energie, Fokus und Wohlbefinden. Ein gesundes Gehirn wird aber auch im Alter immer wichtiger: Wussten Sie, dass rund 40% aller Alzheimer-Demenzfällen mit dem richtigen Lebensstil vorgebeugt oder verzögert werden könnten?
Neben der richtigen Ernährung spielen unter anderem auch Faktoren wie diese eine entscheidende Rolle:
Er enthält:
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Soziale Kontakte
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Hirntraining
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Bewegung
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Mindset
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Unser Hirncoach-Programm
Dein Begleiter zu optimaler Gehirngesundheit – für weniger als 1 Franken pro Tag!
In unserem Programm kombinieren wir:
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Wissenschaftlich fundiertes Gehirntraining
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Tipps & Wissen zu Ernährung, Bewegung, Schlaf, Mindset etc.
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Praktische Anleitungen für deinen Alltag