Willkommen bei Hirncoach

Fit im Kopf - mehr vom Leben!

Hirncoach hat sich der mentalen Fitness und Gesundheit verschrieben. 

Unsere wissenschaftlich fundierten Gehirntrainings stimulieren das Gehirn ganzheitlich, wirksam und wohltuend. 
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Trainieren Sie mit uns - für mehr vom Leben!

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Die Schutzfaktoren fürs Gehirn stärken -
unsere Mission!

   Fit im Kopf?
Machen Sie den 5-Minuten-Test.
  Gehirntraining kennenlernen?
Hier kostenlos & unverbindlich testen. 
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Bekannt aus

Auszeichnungen  

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Hirncoach Trainingsprogramme

Wir bieten Trainingsprogramme mit unterschiedlichen Schwerpunkten an. Allen Hirncoach-Kursen gemeinsam ist der ganzheitliche, auf wissenschaftlichen Methoden basierende Ansatz: Unsere Gehirntrainings berücksichtigen alle wichtigen Bereiche der Gehirngesundheit.

Angebote für Privatkunden

Fit ins Alter

Gehirntraining im Jahresabo
Trainieren Sie Ihr Gehirn mit unseren wöchentlichen "Buffets" an spannenden Impulsen & Übungen und beugen Sie Demenz aktiv vor.

Mental fit & gesund

Gehirntraining im Jahresabo
Erhöhen Sie Ihre geistige Leistungsfähigkeit wie Konzentration, Gedächtnis und Kreativität und verbessern Sie Ihre mentale Gesundheit.

Reha & Memory Care

Regeneration und Stärkung
Speziell für Menschen mit beeinträchtigter geistiger Leistungsfähigkeit, z.B. nach einer Verletzung oder bei Anzeichen von Gedächtnisschwächen.

Webinare & Events

Fachpersonen geben ihr Wissen weiter
Regelmässig organisieren wir interaktive Webinare & Events mit Fachpersonen. Die Teilnahme steht allen Interessierten offen.  

Angebote für Schulen, Unternehmen, Alters- und Pflegeeinrichtungen und Gemeinden

Dein Gehirn und Du

Programme für Schulen
Fördern Sie als Schule die mentale Gesundheit der Jugendlichen sowie Metakompetenzen und Wissen rund um das das Gehirn.

Mental fit im Job

Neu: Angebote für Unternehmen
Offerieren Sie Ihren Mitarbeitenden ein wirksames Gehirntraining - für den Arbeitsalltag oder die Zeit nach der Pensionierung.

Hirnaktivierung

Résidence-Programm für Alters- und Pflegeeinrichtungen
Profitieren Sie von unserem Know-How und unseren Kursunterlagen für die wirksame und wohltuende geistige Aktivierung im hohen Alter.

Lokale Gruppen

Gehirntraining 60+ mit Treffen in Ihrer Gemeinde
Fördern Sie in Ihrer Gemeinde die Hirngesundheit und das aktive, selbstbestimmte Leben der Seniorinnen und Senioren.
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Kooperationspartner  

Unsere Trainingsprogramme werden in Zusammenarbeit mit Schweizer Universitäten und Institutionen entwickelt und auf ihre Wirksamkeit getestet.

Förderung von  

Aktuelle Hirncoach-Events

  Di. 18.2.2025
  online via Zoom

Hirncoach-Webinar

Die Wissenschaft von Stimme, Emotion und Wahrnehmung – Einblicke in die affektive Neurowissenschaft
Was passiert in unserem Gehirn, wenn wir eine Stimme hören, ein Gesicht sehen oder eine Emotion spüren? Dieses Webinar bietet faszinierende Einblicke in die aktuellen Forschungsansätze der affektiven Neurowissenschaften. Erfahren Sie, wie Stimme und Gesicht als zentrale Kommunikationsmittel wirken, wie Musik Emotionen transportieren und welche Mechanismen im Kopf dabei eine Rolle spielen.

mit Professor für kognitive Neurowissenschaften Prof. Dr. Sascha Frühholz

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  Do. 27.2.2025
  online via Zoom

Hirncoach-Webinar

Das jugendliche Gehirn besser verstehen und die mentale Gesundheit stärken
Haben Sie sich schon einmal gefragt, warum Jugendliche oft scheinbar widersprüchlich handeln, warum die digitale Welt so anziehend für sie ist oder wie Sie sie in dieser entscheidenden Lebensphase am besten unterstützen können?
Dieses Webinar liefert Ihnen die Antworten – fundiert, praxisnah und leicht verständlich.

mit Joëlle Gut, Lic. phil. Psychotherapeutin FSP & Dr. Barbara Studer, Neurowissenschaftlerin

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  Di. 18.3.2025
  online via Zoom

Hirncoach-Webinar

Bewegung im Arbeitsalltag für mehr geistige Leistung, Gesundheit und Wohlbefinden
Im modernen Arbeitsalltag, geprägt von langem Sitzen und mentaler Belastung, wird Bewegung oft zur Nebensache – und genau hier liegt eine grosse Chance. Dieses Webinar zeigt Ihnen, wie Sie durch gezielte Bewegung Ihre Gesundheit, geistige Fitness, Leistungsfähigkeit und Ihr Wohlbefinden nachhaltig fördern können. 

mit Psychologin Valerie Allemann

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  Mo. 24.3.2025
  online via Zoom

Hirncoach-Webinar

Neurodivergenz besser verstehen und die mentale Leistung & Gesundheit stärken
Unser Webinar liefert fundierte Einblicke in die Welt der Neurodivergenz mit Schwerpunkt Autismus-Spektrum-Störung (ASS) & Aufmerksamkeitsdefizit-/ Hyperaktivitätsstörung (ADHS). Erfahren Sie, wie neurodivergente Denkweisen wie ASS und ADHS aus verschiedenen Perspektiven betrachtet werden können. Das Webinar will mit Wissen aus der Hirnforschung aufklären, Verständnis für die Herausforderungen und Chancen aufzeigen und konkrete Praxistipps für das schulische und familiäre Umfeld geben.

mit Dr. Barbara Studer, Neurowissenschaftlerin, Joëlle Gut, Lic. phil. Psychotherapeutin FSP & Simone Tuena-Küpfer, Dozentin/ Fachexpertin

  Di. 22.4.2025
  online via Zoom

Hirncoach-Webinar

Gesundes Altern und die Rolle der Beziehungen
Gesundes Altern ist nicht nur eine Frage der körperlichen Gesundheit, sondern auch der mentalen und emotionalen Balance. In diesem Webinar erfahren Sie, wie Sie durch positive Beziehungen und ein starkes soziales Netzwerk nicht nur Ihr Wohlbefinden steigern, sondern auch Ihre Lebensqualität im Alter erheblich verbessern können. Wir beleuchten die Schlüsselfaktoren, die den Alterungsprozess positiv beeinflussen und wie Sie durch gezielte Pflege Ihrer Beziehungen mehr Lebensfreude und Vitalität erfahren können.

mit Gerontologe Prof. Dr. Mike Martin

  Di. 29.4.2025
  online via Zoom

Hirncoach-Webinar

Das jugendliche Gehirn verstehen (Teil 2): Umgang mit Leistungsdruck & Stress – Resilienz bei Jugendlichen stärken
In der bewegten Phase der Jugend ist das Gehirn im Umbau – eine Zeit voller Chancen, aber auch Herausforderungen. Leistungsdruck und Stress gehören oft zum Alltag junger Menschen. Aus aktuellen Umfragen wissen wir von Herausforderungen wie diesen und wollen aufzeigen, wie wir besser damit umgehen können:

mit Joëlle Gut, Lic. phil. Psychotherapeutin FSP & Dr. Barbara Studer, Neurowissenschaftlerin

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  Di. 20.5.2025
  online via Zoom

Hirncoach-Webinar

Darmgesundheit – Von entscheidender Bedeutung für unser Wohlbefinden und die Hirngesundheit
Der Darm spielt eine zentrale Rolle für unsere körperliche und geistige Gesundheit. Er ist nicht nur für die Verdauung verantwortlich, sondern beeinflusst auch maßgeblich unser Wohlbefinden und die Funktion unseres Gehirns. In diesem Webinar erfahren Sie, wie eine ausgewogene Ernährung und gezielte Nahrungsergänzungen dazu beitragen können, die Darmgesundheit zu fördern und somit die mentale Klarheit, die Stimmung und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.

mit Medizinier & Ernährungswissenschaftler Dr. Stephan Barth

  Di. 17.6.2025
  online via Zoom

Hirncoach-Webinar

Improvisation und kreatives Denken für mehr Erfolg im Business und bessere Beziehungen
In der dynamischen Geschäftswelt von heute ist es wichtiger denn je, nicht nur in klassischen Denkmustern zu verharren, sondern sich der Kunst der Improvisation und des kreativen Denkens zu öffnen. Dieses Webinar richtet sich an Führungskräfte, Unternehmer, Mitarbeiter und alle, die ihre beruflichen und persönlichen Beziehungen durch innovative Denkansätze stärken wollen.

mit Schauspieler & Improvisateur Niggi Hegélé

  Di. 29.4.2025
  online via Zoom

Hirncoach-Webinar

Das jugendliche Gehirn verstehen (Teil 2): Umgang mit Leistungsdruck & Stress – Resilienz bei Jugendlichen stärken
In der bewegten Phase der Jugend ist das Gehirn im Umbau – eine Zeit voller Chancen, aber auch Herausforderungen. Leistungsdruck und Stress gehören oft zum Alltag junger Menschen. Aus aktuellen Umfragen wissen wir von Herausforderungen wie diesen und wollen aufzeigen, wie wir besser damit umgehen können:

mit Joëlle Gut, Lic. phil. Psychotherapeutin FSP & Dr. Barbara Studer, Neurowissenschaftlerin

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Aktuelle Beiträge von Hirncoach

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Über Hirncoach informiert bleiben

Adolf Ogi als Hirncoach-Ambassador
«Ich unterstütze Hirncoach, weil es mir wichtig ist, bis ins hohe Alter auch geistig fit zu bleiben.»
Alt-Bundesrat Adolf Ogi, Hirncoach-Ambassador

Das Fitnesscenter für das Gehirn

Wir bieten spielerische Gehirntrainings an in den Bereichen Gedächtnis- und Lernstrategien, Kreativität, Gehirnjogging, Achtsamkeit und Koordination. Genauso wichtig sind unsere Impulse rund um den Lebensstil, u.a. zu Ernährung, Schlaf und Bewegung, und um das emotionale Wohlbefinden. Ein weiteres wertvolles Element unseres Programms ist der Austausch in der Community und mit den Coaches.

Unser Ansatz. Unsere Werte.

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Wissenschaftlich

Hirncoach basiert auf neusten Erkenntnissen der Neurowissenschaften.
Wir arbeiten eng mit Forschenden aus verschiedenen Universitäten zusammen.
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Wirksam

Das Programm wurde in wissenschaftlichen Studien mit über 800 Personen evaluiert und wird kontinuierlich optimiert. Wir machen keine leeren Versprechungen.
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Wohltuend

Das Hirncoach Programm wirkt aktivierend und ist wohltuend für Körper, Geist und Seele. Weil alles, was gut ist für das Herz, auch gut für das Gehirn ist.
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Unsere Coaches und Fachpersonen

Prof. Dr. Andreas Monsch
Chief Scientific Officer
Experte für degenerative Erkrankungen und die Gesunderhaltung des Gehirns.
Ehemaliger Leiter der Memory Clinic in Basel und em. Professor an der Universität Basel.
Dr. Barbara Studer
Neurowissenschaftlerin und Hirnforscherin
Expertin für Hirngesundheit und doziert an der Universität Bern und anderen Institutionen.
Prof. Dr. Mike Martin
Gerontologe | Altersforscher
Experte für gesundes Altern, kognitives Altern und Entwicklung über die Lebensspanne.
Professor am psychologischen Institut und Zentrum für Gerontologie der Universität Zürich.
Prof. em. Dr. Pasqualina Perrig-Chiello
Entwicklungspsychologin | Autorin
Expertin für Alters- und Generationsfragen, Resilienz und Transitionen.
Emeritierte Professorin für Entwicklungspsychologie, Vizerektorin der Seniorenuniversität Bern.
Dr. Evelyn Mauch, MHBA
Neurologin I Delegierte Psychotherapeutin
Expertin für neurodegenerative Erkrankungen, Schlafstörungen und Kopfschmerzen.
Fachärztin für Neurologie und leitende Ärztin in der Telemedizin.
Dr. Stephan Barth
Mediziner | Ernährungswissenschaftler
Experte für Zell- & Molekularbiologie, Ernährung, Lebensmittel und Gesundheit.
Prof. Dr. Nathalie Giroud
SNF Professorin | Sprachwissenschaftlerin
Expertin im Bereich Hören, Sprache und Gehirn. Co-Direktorin des Kompetenzzenters Sprache und Medizin, Universität Zürich.
Rob Spence
Professioneller Komiker | Künstler | Dozent
Experte für Humor auf der Bühne und im Leben, erfolgreicher Komiker, Vermittler von Humorkompetenz
Dr. Stephan Barth
Mediziner | Ernährungswissenschaftler
Experte für Zell- & Molekularbiologie, Ernährung, Lebensmittel und Gesundheit
Dr. med. René Hefti
Facharzt für Innere Medizin, Herz und Psychosomatik
Experte für psychosoziale Medizin und Spiritual Care, Dozent an der Universität Basel, Leiter des Forschungsinstitutes für Spiritualität und Gesundheit.
Mareke Bänziger
Trainerin für Bewegtes Gehirntraining | Betriebliche Mentorin
Expertin für Bewegtes Gehirntraining, Coach for Life Work Happiness,
ehemalige Leistungssportlerin
Kaspar Tribelhorn
Starjongleur | Artist
Experte und herausragender Trainer für das Jonglieren

Das sagen andere

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«Das Hirncoach Angebot ist wissenschaftlich fundiert und das Team sehr kompetent.»

Prof. Dr. Pasqualina Perrig-Chiello, Entwicklungspsychologin

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«Mit dem Hirncoach Programm kann das Gehirn länger gesund bleiben.»

Prof. Dr. Andreas Monsch, Leiter Memory Clinic Universität Basel

Hirncoach-Nutzerin

Per E-Mail nach dem 1. Abojahr
     
«Hirncoach macht mir Mut, mit Freude meinen Teil an Verantwortung für meine Hirngesundheit zu übernehmen.»

Dr. Martin Meyer

Neuropsychologe und Titularprofessor Universität Zürich
     
«Das Angebot von Hirncoach ist wissenschaftlich basiert und ansprechend umgesetzt. Ich empfehle es allen, die ihr Gehirn nicht einfach dem Alter überlassen wollen»
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Liliane erzählt von ihren Erfahrungen mit dem Hirncoach-Gehirntraining: «Ich möchte es nicht mehr missen.»  

Liliane Stump, Hirncoach-Nutzerin

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«Es braucht Hirncoaches, die unser Gehirn fit und gesund halten, weil wir mit einem gesunden Gehirn länger und besser leben.»

Alt-Bundesrat Adolf Ogi, Hirncoach-Ambassador

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Hirncoach-Nutzerin

Per E-Mail im 1. Abojahr
     
«Diverse Schicksalsschläge brachten mich [...] an den Rand meiner Kräfte. Das, was mich zuverlässig aus dem tiefsten Loch brachte, war das tägliche, disziplinierte Anwenden der Hirncoach-Übungen. Das Aktivieren beider Hirnhälften durch Jonglieren, die Fingerübungen, die Inputs zum Vagusnerv und zur Oxytocin-Ausschüttung, die tägliche Bewegung und weitere Anregungen halfen mir derart, dass ich anderen Menschen, die schwere Krisen durchlebten vom Hirncoach-Programm erzählte und einzelne Übungen zeigte..»

Prof. Dr. Sascha Frühholz

Kognitive und Affektive Neurowissenschaften, Universität Zürich
     
«Als Neurowissenschaftler sehe ich das Potential, Menschen ganz praktisch in ihrer Hirnfitness zu unterstützen.»

Hirncoach-Nutzer

Im 1. Abojahr
     
«Vielen Dank für die Unterlagen mit den tollen, abwechslungsreichen und herausfordernden Übungen! Ihre Videos sind ebenfalls der «Hammer»: motivierend, animierend und spassvoll.»

Das sagen andere

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«Das Hirncoach Angebot ist wissenschaftlich fundiert und das Team sehr kompetent.»

Prof. Dr. Pasqualina Perrig-Chiello, Entwicklungspsychologin

Hirncoach-Nutzerin

Per E-Mail nach dem 1. Abojahr
     
«Hirncoach macht mir Mut, mit Freude meinen Teil an Verantwortung für meine Hirngesundheit zu übernehmen.»

Dr. Martin Meyer

Neuropsychologe und Titularprofessor Universität Zürich
     
«Das Angebot von Hirncoach ist wissenschaftlich basiert und ansprechend umgesetzt. Ich empfehle es allen, die ihr Gehirn nicht einfach dem Alter überlassen wollen»
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Liliane erzählt von ihren Erfahrungen mit dem Hirncoach-Gehirntraining: «Ich möchte es nicht mehr missen.»  

Liliane Stump, Hirncoach-Nutzerin

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Hirncoach-Nutzerin

Per E-Mail im 1. Abojahr
     
«Diverse Schicksalsschläge brachten mich [...] an den Rand meiner Kräfte. Das, was mich zuverlässig aus dem tiefsten Loch brachte, war das tägliche, disziplinierte Anwenden der Hirncoach-Übungen. Das Aktivieren beider Hirnhälften durch Jonglieren, die Fingerübungen, die Inputs zum Vagusnerv und zur Oxytocin-Ausschüttung, die tägliche Bewegung und weitere Anregungen halfen mir derart, dass ich anderen Menschen, die schwere Krisen durchlebten vom Hirncoach-Programm erzählte und einzelne Übungen zeigte..»

Prof. Dr. Sascha Frühholz

Kognitive und Affektive Neurowissenschaften, Universität Zürich
     
«Als Neurowissenschaftler sehe ich das Potential, Menschen ganz praktisch in ihrer Hirnfitness zu unterstützen.»

Hirncoach-Nutzer

Im 1. Abojahr
     
«Vielen Dank für die Unterlagen mit den tollen, abwechslungsreichen und herausfordernden Übungen! Ihre Videos sind ebenfalls der «Hammer»: motivierend, animierend und spassvoll.»
«Hirnfitness passiert im Alltag – nicht am Schreibtisch.»
Dr. Barbara Studer, Neurowissenschaftlerin und Leading Coach
Dr. Barbara Studer mit Modellgehirn – Hirnfitness passiert im Alltag