Spezialangebot für Einwohnerinnen und Einwohner von Sargans

Hirncoach Gehirntraining

In Zusammenarbeit mit Hirncoach AG, bietet die Gemeinde Sargans einen ganzjährigen Kurs zur Förderung der mentalen Beweglichkeit und Gesundheit an.

Das Programm bewirkt die Aktivierung der kognitiven Ressourcen, die Förderung der Denkleistung und die Stärkung der Gehirngesundheit. Bisherige Nutzerinnen und Nutzer des Programms bestätigen: Das Hirncoach-Programm ist nicht nur wirksam, sondern auch wohltuend.

Informationsanlass:

Am Dienstag, 11. August 2026, um 19.00 Uhr in der Aula vom Oberstufenzentrum

Keine Anmeldung nötig

Beschreibung Kurs

Der Kurs besteht aus folgenden zwei Elementen:

Online Gehirntraining

Das online Gehirntraining findet auf einer digitalen Plattform statt. Die Teilnehmenden erhalten ein persönliches Login, mit dem sie Zugang haben zu einer interaktiven Plattform. Auf dieser Plattform werden wöchentlich neue Impulse und interaktive Übungen für die mentale Fitness und Gesundheit freigeschaltet, welche spielerisch im Alltag umgesetzt werden können. Zur Plattform gehören Videoimpulse, Übungen, Denksportaufgaben, online-Hirnjogging und ein online Austausch-Forum.

Monatliche Treffen

Begleitend zum online Gehirntraining haben die Teilnehmenden die Möglichkeit, an einem monatlichen Treffen teilzunehmen. An diesen Treffen werden die Übungen aus dem online Gehirntraining auf spielerische Art und Weise zusammen vertieft und besprochen. Zudem können Erfahrungen und Fragen ausgetauscht werden. Freude und Spass an der gemeinsamen Hirnfitness sowie der soziale Kontakt stehen dabei im Mittelpunkt.

Für wen ist der Kurs?

Die Teilnahme richtet sich an alle Einwohnerinnen und Einwohner aus Sargans, die bereit sind, in ihre mentale Fitness und Gesundheit zu investieren. Es sind weder spezielle Kenntnisse noch spezifische geistige Voraussetzungen nötig.

Daten

Der Informationsanlass findet am Dienstag, 11. August 2026 um 19.00 Uhr statt.

Die Daten der Treffen werden noch bekannt gegeben (aufgrund der am meisten gewählten Option).

Zeit

Um den bestmöglichen Zeitpunkt zu finden, stehen folgende 3 Zeitpunkte zur Auswahl:

  • Montag, 15.00 - 16:30 Uhr
  • Donnerstag, 18.00 - 19.30 Uhr
  • Freitag, 08.30 - 10.00 Uhr


Gerne können Sie bei der Registrierung ankreuzen, welche Zeiten Ihnen passen.

Auf die Übungen und Impulse des online Gehirntrainings hat man während des ganzen Jahres freien Zugriff.

Kursort

Der Informationsanlass findet in der Aula vom Oberstufenzentrum statt.

Der Ort des monatlichen Trainings wird vor der 1. Durchführung bekannt gegeben.

Verantwortung und Leitung

Hanna Üffing (gemeinde@hirncoach.ch)

Die Treffen werden von Mirjana Perucic (mirjana.perucic@hirncoach.ch) geleitet.

Kosten

Die Kurskosten für ein ganzes Jahr betragen CHF 350.-. 
Wichtige Infos:
  • EL-Bezüger erhalten 40% Rabatt
  • Paare erhalten auf das 2. Abonnement 40% Rabatt

In den Kurskosten enthalten sind:
 ein Starterpaket mit Trainingsmaterialien
 wöchentliche Übungen und Impulse für die Gehirnfitness auf der online Plattform
 Zutritt zu den monatlichen Treffen vor Ort

Anmeldeschluss

Der Anmeldeschluss ist am Sonntag, 30. August 2026.

Interesse?

Hier können Sie sich für den Kurs registrieren:
Anschliessend teilen wir dann das definitive Zeitfenster mit und Sie können über unsere Website den Kurs kaufen.