Vor Ort in Bern oder Zürich | Online per Zoom

Gedächtniskurse

In unseren interaktiven und fachlich fundierten Gedächtniskursen, welche wir in Zusammenarbeit mit den Senioreuniversitäten Bern und Zürich anbieten, werden verschiedene Themen der Hirngesundheit im Alter in einem persönlichen und lockeren Rahmen vertieft. Sie werden nicht nur viele praktische und alltagsnahe Übungen kennenlernen, sondern danach auch wissen, wie und warum bestimmte Aktivitäten zur geistigen Fitness beitragen.

Was haben Sie vom Kurs?

  • Verbesserung des Gedächtnisses
  • Aneignung effektiver Gedächtnisstrategien
  • Aktive Demenzprävention
  • Wissenserweiterung
  • Ideen für geistigen Abwechslungsreichtum im Alltag
  • Stärkung des Wohlbefindens

Für wen ist der Kurs?

Der Kurs richtet sich an Personen, die bereit sind, in ihre mentale Fitness und Gesundheit zu investieren. Es sind weder spezielle Kenntnisse noch spezifische geistige Voraussetzungen nötig. Alle sind willkommen, es besteht kein Leistungsanspruch und der Spass an der gemeinsamen Hirnfitness steht im Vordergrund. Auch Teilnehmende von bereits abgeschlossenen Kursen sind willkommen, weil dieser Kurs neue Inhalte bietet.

3 Optionen: Bern, Zürich oder online

«Gedächtnis und mentale Fitness» in Bern

Jeweils dienstags vom 21. Feb. bis 30. Mai 2023 in Bern.

«Mental fit und gesund» in Zürich

Jeweils montags vom 6. März bis 5. Juni 2023 in Zürich.

«Gedächtnis und mentale Fitness» per Zoom

Jeweils dienstags vom 21. Feb. bis 30. Mai 2023 per Zoom.

«Gedächtnis und mentale Fitness» in Bern

Daten

Dienstags ab 21. Feb. bis 30. Mai 2023 (14x)
ausser: 11.4.

Zeit

Kurs 1: 09:00 - 10:00 Uhr
Kurs 2: 10:15 - 11:15 Uhr

Ort

Gesellschaftsstrasse 49, 3012 Bern

Verantwortlich

Dr. Barbara Studer, Neurowissenschaftlerin

Kursplätze

Pro Kurs max. 20 Teilnehmer*innen

Anmeldeschluss

Donnerstag, 16.2.2023

Kosten

250.- CHF für Nicht-Mitglieder der Seniorenuniversität Bern

Interesse?

«Mental fit und gesund» in Zürich

Daten

Montags ab 6. März bis 5. Juni 2023 (11 x)
ausser: 10.4. / 1.5. / 29.5.

Zeit

Kurs 1: 09:30 - 10:30 Uhr
Kurs 2: 11:00 - 12:00 Uhr

Ort

Universität Zürich Zentrum

Verantwortlich

Dr. Barbara Studer, Neurowissenschaftlerin

Kursplätze

Pro Kurs max. 18 Teilnehmer*innen

Anmeldeschluss

Donnerstag, 23.2.2023

Kosten

290.- CHF für Nicht-Mitglieder der Seniorenuniversität Zürich

Interesse?

«Gedächtnis und mentale Fitness» per Zoom

Daten

Dienstags ab 21. Feb. bis 30. Mai 2023 (14x)
ausser: 11.4.

Zeit

10:15 - 11:15 Uhr

Ort

Online per Zoom

Verantwortlich

Dr. Barbara Studer, Neurowissenschaftlerin

Kursplätze

Pro Kurs max. 20 Teilnehmer*innen

Anmeldeschluss

Donnerstag, 16.2.2023

Kosten

250.- CHF für Nicht-Mitglieder der Seniorenuniversität Bern

Interesse?