Fit im Kopf – mehr vom Leben 🧠

Das Gehirn bleibt lebenslang trainierbar! Mit Hirncoach bauen Sie das Training spielerisch in den Alltag ein.
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Unser wissenschaftlich fundiertes online Hirntraining verhilft Ihnen zu

  • höherer GedĂ€chtnis- und Denkleistung 1,2
  • gesteigertem Wohlergehen 3
  • der Möglichkeit eines um bis zu 40% reduzierten Demenzrisikos 4

Stimmen zum Hirncoach Programm

«Ich unterstĂŒtze Hirncoach, weil es mir wichtig ist, bis ins hohe Alter auch geistig fit zu bleiben.»
Alt-Bundesrat Adolf Ogi
Hirncoach-Ambassador
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«Ich bin begeistert von Hirncoach, es bringt mir sehr viel. Die Aufgaben bringen Abwechslung, Unterhaltung und AktivitÀt in meinen Alltag.»
Hirncoach-Nutzerin
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«Vielen Dank fĂŒr die Unterlagen mit den tollen, abwechslungsreichen und herausfordernden Übungen! Ihre Videos sind ebenfalls der «Hammer»: motivierend, animierend und spassvoll. đŸ˜€Â»
Hirncoach-Nutzerin
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«Das Angebot von Hirncoach ist wissenschaftlich basiert und ansprechend umgesetzt. Ich empfehle es allen, die ihr Gehirn nicht einfach dem Alter ĂŒberlassen wollen»
Dr. Martin Meyer
Neuropsychologe und Titularprofessor UniversitĂ€t ZĂŒrich

Kooperations- und Forschungspartner

Abonnieren Sie Hirncoach und erhalten Sie vollstÀndigen und sofortigen Zugriff auf:

Wirksame Übungen und wohltuende Impulse

Jede Woche finden Sie auf der Plattform neue effektive Übungen und kreative Impulse, die Sie bequem in Ihren Alltag integrieren und zu Hause oder unterwegs ausfĂŒhren können.
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Vertiefungskurse im Jonglieren und Muskelaufbau

Im Hirncoach-Training erwarten Sie schrittweise ĂŒber 25 Videobotschaften mit Jonglier-Übungen. Zudem zeigen wir gezielte Übungen zum Muskelaufbau fĂŒr mehr KörperstabilitĂ€t, Gesundheit und Hirnfitness.

Spielerisches Training, kraftvolle Ergebnisse

Wir stellen Ihnen ein online Hirnjogging-Spielprogramm zur VerfĂŒgung, mit dem Sie Ihre GedĂ€chtnisleistung messen und verbessern können. Der Schwierigkeitsgrad passt sich automatisch Ihrer Leistung an.
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Community

In der Hirncoach-Community können Sie sich mit anderen Menschen austauschen und zu Interessengruppen zusammenschliessen.

Messbare Fortschritte

Sie messen Ihren Trainingsfortschritt durch Standortmessungen und laufende Aufzeichnungen in Ihrem digitalen Lerntagebuch.
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Wissensvermittlung

Unsere Expertinnen und Experten sind am Puls der Wissenschaft. Sie vermitteln Ihnen neueste Erkenntnisse aus der Hirnforschung und deren praktische Anwendung im Alltag.

Monatliches, interaktives Webinar

Unsere Webinare werden von Experten auf dem Gebiet des Gehirntrainings geleitet. In den Webinaren wird jeweils ein Thema vertieft und es können Fragen dazu gestellt werden.
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Tauschen Sie sich mit den Hirncoach Fachpersonen und anderen Nutzern aus

Sie können uns von Hirncoach Fragen stellen und erhalten persönliche Feedbacks.

Hirncoach-Events

An den beliebten Hirncoach-Events wird ein Thema auf unterhaltende Weise vertieft. Zudem bekommen Sie die Möglichkeit, uns und die Hirncoach-Community in echt kennenzulernen.
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TrainingsgerÀte

Sie erhalten von uns die komplette AusrĂŒstung nach Hause gesandt, die Sie fĂŒr ein erfolgreiches Gehirntraining brauchen: JonglierbĂ€lle, Kalender, Journal und eine erste Portion gesunder «Brain Food».

Unsere Coaches und Fachpersonen

Dr. Barbara Studer
Neurowissenschaftlerin | Hirnforscherin | Dozentin
Expertin fĂŒr Hirnfitness und
-gesundheit, GedÀchtnistraining, Lernstrategien und mentale Gesundheit.
Prof. Dr. Andreas Monsch
Neuropsychologe | Leiter Memory Clinic | Professor
Experte fĂŒr Demenz, Diagnose, Gesunderhaltung des Gehirns, GedĂ€chtnistraining.
Prof. em. Dr. Pasqualina Perrig-Chiello
Entwicklungspsychologin | Autorin
Expertin fĂŒr Alters- und Generationsfragen, Resilienz und Transitionen.
Gregor Staub
GedÀchtnistrainer | Autor | Referent
Experte fĂŒr Merk- und GedĂ€chtnisstrategien. 
Dr. med. Peter Schönenberger
Facharzt FMH
Experte fĂŒr Allgemeine Medizin und hausĂ€rztliche AktivitĂ€ten fĂŒr die DemenzprĂ€vention.
Prof. Dr. Mike Martin
Gerontologe | Altersforscher
Experte fĂŒr gesundes Altern, kognitives Altern und Entwicklung ĂŒber die Lebensspanne.
Professor am psychologischen Institut und Zentrum fĂŒr Gerontologie der UniversitĂ€t ZĂŒrich.
Kaspar Tribelhorn
Starjongleur | Artist
Experte und herausragender Trainer fĂŒr das Jonglieren.
Rahel Wermelinger
Psychologin
Expertin fĂŒr Gesundheitsverhalten, Hirnfitness und BrainGym.
Birgit Ellmerer
Stimmcoach & SĂ€ngerin
Expertin fĂŒr Stimme und Auftritt.
Michael Bachmann
Personal Trainer & Fitnessexperte
Experte fĂŒr körperliches Training, ErnĂ€hrung und Lebensstiloptimierung.
Maria Brasser
Psychologin & Lehrperson
Expertin fĂŒr GedĂ€chtnistraining im schulischen Umfeld.
Prof. Dr. Nathalie Giroud
SNF Professorin | Sprachwissenschaftlerin
Expertin im Bereich Hören, Sprache und Gehirn.
Prof. Dr. Fred Mast
Professor fĂŒr allgemeine Psychologie | Autor
Experte fĂŒr Wahrnehmung, Imagination, Schlaf und kognitive Gesundheit. Professor am Institut fĂŒr Psychologie der UniversitĂ€t Bern.
Dr. Stephan Barth
Mediziner | ErnÀhrungswissenschaftler
Experte fĂŒr Zell- & Molekularbiologie, ErnĂ€hrung, Lebensmittel und Gesundheit
Karen Freudenberg
Fachperson fĂŒr Entspannungs-medizinische Verfahren
Expertin fĂŒr Achtsamkeit, Stress- und Selbstmanagement, Dipl. psychosoziale Beraterin HFP, Supervisorin
Felix Strobl
Cand. M Sc, Neurowissenschaftler und TenorsĂ€nger
Experte fĂŒr Atmung, Musik und Long Covid
Rob Spence
Professioneller Komiker, KĂŒnstler, Dozent
Experte fĂŒr Humor auf der BĂŒhne und im Leben, erfolgreicher Komiker, Vermittler von Humorkompetenz
Dr. med. René Hefti
Facharzt fĂŒr Innere Medizin, Herz und Psychosomatik
Experte fĂŒr psychosoziale Medizin und Spiritual Care, Dozent an der UniversitĂ€t Basel, Leiter des Forschungsinstitutes fĂŒr SpiritualitĂ€t und Gesundheit

Was Fachpersonen ĂŒber Hirncoach sagen

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«Das Hirncoach Angebot ist wissenschaftlich fundiert und das Team sehr kompetent.»

Prof. Dr. Pasqualina Perrig-Chiello, Entwicklungspsychologin

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«Endlich hab ich etwas fĂŒr meine Patienten, die sich Sorgen um Ihr GedĂ€chtnis machen.»

Dr. med. Peter Schönenberger, FMH specialist

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Der Hirncoach Ambassador Dölf Ogi erklÀrt Dr. Barbara Studer, wie er sein Hirn genauso wie seinen Körper fit hÀlt.

Alt-Bundesrat Adolf Ogi, Hirncoach-Ambassador

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«Mit dem Hirncoach Programm kann das Gehirn lÀnger gesund bleiben.»

Prof. Dr. Andreas Monsch, Leiter Memory Clinic UniversitÀt Basel

OUR COURSES

Learn new skills

Online learning courses are an outstanding opportunity to learn new, marketable skills. These courses can be fully accessible by anyone who has access to an internet connection.
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OUR COURSES

Field experts

Our school is for people who really want to gain knowledge about various professions/fields. Our instructors are well qualified, and the courses are thorough and comprehensive. 
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Unser Gehirntraining im Abo

 

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Unser Basisabonnement beinhaltet folgende Leistungen:
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Trainingsutensilien (im Wert von 55.- CHF)
Wöchentlich neue Übungen und Impulse
Eigenes Benutzerkonto mit Tagebuchfunktion
Unlimitierter Zugang zur Community
Chatfunktion mit Hirncoach & Nutzenden
RegelmÀssige Standortbestimmung
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Monatliches, interaktives Webinar
 
Vertiefungskurse Jonglieren & Muskelaufbau
 
Individuelles Coaching durch eine Fachperson
 
 
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Preis pro Jahr

195.00 CHF

245.00 CHF

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Umgerechnet pro Monat nur

16.25 CHF

20.40 CHF

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Das ganzheitliche Training fĂŒr mehr Lebensfreude
  • Das Gehirn mit vielseitigen Übungen herausfordern
  • ErnĂ€hrungs- und Schlafberatung
  • KreativitĂ€t und Humor im Alltag fördern
  • Austausch mit Gleichgesinnten
  • Impulse fĂŒr körperliche Fitness und Koordination
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Referenzen:
1: Tennstedt SL, Unverzagt FW. The ACTIVE study: study overview and major findings. J Aging Health. 2013;25(8 Suppl):3S–20S. https://doi.org/10.1177/0898264313518133
2: Chieffi S, Messina G, Villano I, Messina A, Esposito M, Monda V, et al. Exercise influence on hippocampal function: possible involvement of orexin-a. Front Physiol. 2017;8:85. https://doi.org/10.3389/fphys.2017.00085
3: Brasser, M., et al. (2022). A Randomized Controlled Trial Study of a Multimodal Intervention vs. Cognitive Training to Foster Cognitive and Affective Health in Older Adults. Frontiers in Psychology. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2022.866613
4: Livingston et al, 2020: Dementia prevention, intervention, and care: 2020 report of the Lancet Commission, https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(20)30367-6/fulltext

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