Fit im Kopf – mehr vom Leben 🧠

Das Gehirn bleibt lebenslang trainierbar! Mit Hirncoach bauen Sie das Training spielerisch in den Alltag ein.
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Unser wissenschaftlich fundiertes online Hirntraining verhilft Ihnen zu

  • höherer Gedächtnis- und Denkleistung 1,2
  • gesteigertem Wohlergehen 3
  • der Möglichkeit eines um bis zu 40% reduzierten Demenzrisikos 4

Stimmen zum Hirncoach Programm

«Ich unterstütze Hirncoach, weil es mir wichtig ist, bis ins hohe Alter auch geistig fit zu bleiben.»
Alt-Bundesrat Adolf Ogi
Hirncoach-Ambassador
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«Ich bin begeistert von Hirncoach, es bringt mir sehr viel. Die Aufgaben bringen Abwechslung, Unterhaltung und Aktivität in meinen Alltag.»
Hirncoach-Nutzerin
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«Vielen Dank für die Unterlagen mit den tollen, abwechslungsreichen und herausfordernden Übungen! Ihre Videos sind ebenfalls der «Hammer»: motivierend, animierend und spassvoll. 😀»
Hirncoach-Nutzer
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«Das Angebot von Hirncoach ist wissenschaftlich basiert und ansprechend umgesetzt. Ich empfehle es allen, die ihr Gehirn nicht einfach dem Alter überlassen wollen»
Dr. Martin Meyer
Neuropsychologe und Titularprofessor Universität Zürich
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Kooperations- und Forschungspartner

Registrieren Sie sich fürs kostenlose Probeabo und erhalten Sie sofort vollständigen Zugriff auf:

Videos

  • Vertikal-horizontale Koordinationsübungen
  • Strategien zur Gedächtnisverbesserung
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Die Trainingsplattform iHirn

  • Gehirnjogging mit Online-Spielen
  • praktische Tipps fürs Gedächtnistraining

Community

In der Hirncoach-Community können Sie sich mit anderen Menschen austauschen und zu Interessengruppen zusammenschliessen. Ausserdem erhalten Sie persönliche Feedbacks auf Ihre Fragen.
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Unsere Coaches und Fachpersonen

Dr. Barbara Studer
Neurowissenschaftlerin | Hirnforscherin | Dozentin
Expertin für Hirnfitness und
-gesundheit, Gedächtnistraining, Lernstrategien und mentale Gesundheit.
Prof. Dr. Andreas Monsch
Neuropsychologe | Leiter Memory Clinic | Professor
Experte für Demenz, Diagnose, Gesunderhaltung des Gehirns, Gedächtnistraining.
Prof. em. Dr. Pasqualina Perrig-Chiello
Entwicklungspsychologin | Autorin
Expertin für Alters- und Generationsfragen, Resilienz und Transitionen.
Gregor Staub
Gedächtnistrainer | Autor | Referent
Experte für Merk- und Gedächtnisstrategien. 
Dr. med. Peter Schönenberger
Facharzt FMH
Experte für Allgemeine Medizin und hausärztliche Aktivitäten für die Demenzprävention.
Prof. Dr. Mike Martin
Gerontologe | Altersforscher
Experte für gesundes Altern, kognitives Altern und Entwicklung über die Lebensspanne.
Professor am psychologischen Institut und Zentrum für Gerontologie der Universität Zürich.
Kaspar Tribelhorn
Starjongleur | Artist
Experte und herausragender Trainer für das Jonglieren.
Rahel Wermelinger
Psychologin
Expertin für Gesundheitsverhalten, Hirnfitness und BrainGym.
Birgit Ellmerer
Stimmcoach & Sängerin
Expertin für Stimme und Auftritt.
Michael Bachmann
Personal Trainer & Fitnessexperte
Experte für körperliches Training, Ernährung und Lebensstiloptimierung.
Maria Brasser
Psychologin & Lehrperson
Expertin für Gedächtnistraining im schulischen Umfeld.
Prof. Dr. Nathalie Giroud
SNF Professorin | Sprachwissenschaftlerin
Expertin im Bereich Hören, Sprache und Gehirn.
Prof. Dr. Fred Mast
Professor für allgemeine Psychologie | Autor
Experte für Wahrnehmung, Imagination, Schlaf und kognitive Gesundheit. Professor am Institut für Psychologie der Universität Bern.
Dr. Stephan Barth
Mediziner | Ernährungswissenschaftler
Experte für Zell- & Molekularbiologie, Ernährung, Lebensmittel und Gesundheit
Karen Freudenberg
Fachperson für Entspannungs-medizinische Verfahren
Expertin für Achtsamkeit, Stress- und Selbstmanagement, Dipl. psychosoziale Beraterin HFP, Supervisorin
Felix Strobl
Cand. M Sc, Neurowissenschaftler und Tenorsänger
Experte für Atmung, Musik und Long Covid
Rob Spence
Professioneller Komiker, Künstler, Dozent
Experte für Humor auf der Bühne und im Leben, erfolgreicher Komiker, Vermittler von Humorkompetenz
Dr. med. René Hefti
Facharzt für Innere Medizin, Herz und Psychosomatik
Experte für psychosoziale Medizin und Spiritual Care, Dozent an der Universität Basel, Leiter des Forschungsinstitutes für Spiritualität und Gesundheit

Was Fachpersonen über Hirncoach sagen

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«Das Hirncoach Angebot ist wissenschaftlich fundiert und das Team sehr kompetent.»

Prof. Dr. Pasqualina Perrig-Chiello, Entwicklungspsychologin

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«Endlich hab ich etwas für meine Patienten, die sich Sorgen um Ihr Gedächtnis machen.»

Dr. med. Peter Schönenberger, FMH specialist

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Der Hirncoach Ambassador Dölf Ogi erklärt Dr. Barbara Studer, wie er sein Hirn genauso wie seinen Körper fit hält.

Alt-Bundesrat Adolf Ogi, Hirncoach-Ambassador

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«Mit dem Hirncoach Programm kann das Gehirn länger gesund bleiben.»

Prof. Dr. Andreas Monsch, Leiter Memory Clinic Universität Basel

Das ganzheitliche Training für mehr Lebensfreude
  • Das Gehirn mit vielseitigen Übungen herausfordern
  • Ernährungs- und Schlafberatung
  • Kreativität und Humor im Alltag fördern
  • Austausch mit Gleichgesinnten
  • Impulse für körperliche Fitness und Koordination

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Referenzen:
1: Tennstedt SL, Unverzagt FW. The ACTIVE study: study overview and major findings. J Aging Health. 2013;25(8 Suppl):3S–20S. https://doi.org/10.1177/0898264313518133
2: Chieffi S, Messina G, Villano I, Messina A, Esposito M, Monda V, et al. Exercise influence on hippocampal function: possible involvement of orexin-a. Front Physiol. 2017;8:85. https://doi.org/10.3389/fphys.2017.00085
3: Brasser, M., et al. (2022). A Randomized Controlled Trial Study of a Multimodal Intervention vs. Cognitive Training to Foster Cognitive and Affective Health in Older Adults. Frontiers in Psychology. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2022.866613
4: Livingston et al, 2020: Dementia prevention, intervention, and care: 2020 report of the Lancet Commission, https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(20)30367-6/fulltext

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