Mental fit & gesund - ein ganzes Leben lang

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Ihre Vorteile unseres Hirncoachings

Verständliche Vermittlung der neuesten Erkenntnisse aus der Hirnforschung:

Entwickeln und fördern Sie Ihre mentale Gesundheit und Leistungsfähigkeit lebenslang

Reduzierung des Demenzrisikos:

Gemäss Studien können Sie mit Ihrem Lebensstil und Ihren Aktivitäten das Demenzrisiko um bis zu 40% reduzieren und viele gesunde Jahre dazugewinnen

Ganzheitliche Förderung der mentalen Fitness und Gesundheit gemäss neuster Erkenntnisse:

Gedächtnis, Koordination, Ernährung, Achtsamkeit, Gemeinschaft, Lebensstil

Regelmässiger Austausch mit unseren Expertinnen und Experten zu Themen rund um die Hirngesundheit:

Wir zeigen Ihnen Ihr kognitives Potenzial auf und begleiten Sie darin, Ihre Hirnfitness zu stärken und Demenz vorzubeugen

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Bronze

Investieren Sie in Ihre Gehirngesundheit, es zahlt sich aus! Mit unserem „Bronze“ Gedächtniscoaching leiten wir Sie dazu an. Gemeinsam erreichen wir Ihre persönlichen Ziele, indem wir Ihnen regelmässig Impulse und wirksame Übungen zur geistigen Aktivierung im Alltag schicken. Zudem können Sie sich mit Gleichgesinnten vernetzen - weil es gemeinsam mehr Spass macht!

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Silber

Kommen Sie persönlich weiter mit unserem "Silber" Gedächtniscoaching. Wir zeigen Ihnen Ihr Optimierungspotential und coachen Sie mit persönlichen Coaching-Gesprächen und regelmässigen Übungen und Impulsen. Bei regelmässigen Treffen können Sie sich mit Gleichgesinnten austauschen und von Expertenbeiträgen profitieren.

Verfügbar ab Juni 2022

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Gold

In unserem "Gold" Gedächtniscoaching stehen wir Ihnen als Ihre persönlichen Hirncoaches zur Verfügung und leiten Sie mit Impulsen und wirksamen Übung in Ihrer Hirnfitness an.

Verfügbar ab Juni 2022

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Das sagen andere

«Ich bin begeistert von hirncoach, es bringt mir sehr viel. Die Aufgaben bringen Abwechslung, Unterhaltung und Aktivität in meinen Alltag.»

hirncoach-Nutzerin

«Das Angebot von hirncoach ist wissenschaftlich basiert und ansprechend umgesetzt. Ich empfehle hirncoach allen, die ihr Gehirn nicht einfach dem Alter überlassen wollen!»

Dr. Martin Meyer, Neuropsychologe und Titularprofessor Universität Zürich

«Das wissenschaftlich fundierte Angebot von hirncoach kann ich wärmstens empfehlen: Es bietet direkt in den Alltag integrierbare Übungen und Impulse, die das Hirn stimulieren und gesundheitlich wirkungsvolle Herausforderungen schaffen.»

Prof. Dr. Pasqualina Perrig-Chiello, Präsidentin Vereinigung Schweizer Seniorenuniversitäten

«Als Neurowissenschaftler sehe ich das Potential, Menschen ganz praktisch in ihrer Hirnfitness zu unterstützen.»

Prof. Dr. Sascha Frühholz

Kognitive und Affektive Neurowissenschaften, Universität Zürich

«Die Inputs werden von unseren Lernenden und Lehrpersonen sehr geschätzt. Spannende Einblicke in Forschungsergebnisse sowie praktische Übungen und Beispiele machen das Gelernte glaubhaft, erfahrbar und nachhaltig.»

Jürg Spring, Konrektor Gymnasium Muristalden

«Die Webinare und Kursunterlagen von hirncoach sind inspirierend und geben mir fundiertes Hintergrundwissen. So gehe ich gut gerüstet und neu motiviert meinen eigenen Praxistätigkeiten nach.»

hirncoach-Nutzerin

«Vielen Dank für das Zuschicken der Unterlagen mit den tollen, abwechslungsreichen und herausfordernden Übungen! Ihre Videos sind ebenfalls der «Hammer»: motivierend, animierend und spassvoll. 😀»

hirncoach-Nutzer

Workshops zu Themen der Hirngesundheit

Nehmen Sie an unseren fachlich fundierten Workshops teil, in denen wir in einem persönlichen und lockeren Rahmen spannenden Fragen und Strategien rund um die Hirnfitness und -gesundheit nachgehen.

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Gedächtnisübungen zum Herunterladen

In unserem Shop haben Sie Zugriff auf unser grosses Repertoire an zielgerichteten Impulsen und Übungen für Ihre Hirngesundheit. Es erwartet Sie eine grosse Sammlung an wissenschaftlich fundierten Gedächtnisübungen.

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Trainingsmaterial

Bedienen Sie sich im Shop an unserem Trainingsmaterial für Koordinations- und Ballübungen: seien es hochwertige Jonglierbälle, Footbags, Jongliertücher oder auch Tennisbälle.