Unser wirksames Gehirntraining

Möchten Sie Neues schneller lernen, Ihre mentale Gesundheit stärken und Ihr Gehirn lebenslang leistungsfähig und gesund erhalten? Dann ist das Hirncoach-Gehirntraining genau das Richtige für Sie: Wissenschaftlich fundiert, wirksam, wohltuend und unterhaltsam.

Alles, was Sie für ein effektives Gehirntraining brauchen, finden Sie auf unserer online Plattform. 

Angebote für Privatpersonen im Überblick

Wir bieten drei Trainingsprogramme mit unterschiedlichen Schwerpunkten an.

Allen gemeinsam ist unser ganzheitliche Ansatz, der die grundlegenden Bereiche der Gehirngesundheit berücksichtigt.

Gehirntraining

Mental fit & gesund

Schwerpunkte
  • Verbesserung von Denkfähigkeiten wie Gedächtnis, Aufmerksamkeit und Problemlösung
  • Stärkung des emotionalen Wohlbefindens
  • Optimierung des Lebensstils für bessere mentale Fitness

Fit im Alter

Schwerpunkte
  • Training der kognitiven Fähigkeiten
  • Thematisierung der Schutzfaktoren von Demenz
  • Anleitung zum "hirnschützenden" Lebensstil 
  • Thematisierung altersspezifischer Herausforderungen (z.B. Altersbilder, Pensionierung, Verlust, etc.)
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erhältlich als Bronze-, Silber- oder Gold-Abo

Rehab-Gehirntraining

BrainCare Rehab

Schwerpunkte
  • Begleitung in der ersten Zeit zuhause nach einer Hirnverletzung oder -erkrankung
  • Training der kognitiven Fähigkeiten
  • Regeneration und schonender Umgang mit den eigenen, veränderten Ressourcen
  • Optimierung des Lebensstils als Unterstützung des Gehirns 
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Gehirntraining für mentale Fitness und Gesundheit

Sie suchen das beste Gehirntraining? 

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Unser wissenschaftlich fundiertes online Hirntraining verhilft Ihnen zu:

  • höherer Gedächtnis- und Denkleistung1,2 

  • gesteigertem Wohlergehen3 
  • der Möglichkeit eines um bis zu 40% reduzierten Demenzrisikos4
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Inhalte des Trainings

Das Training deckt folgende Bereiche ab: Hirnjogging, Gedächtnisstrategien, Achtsamkeit, Schlaf, Ernährung, Bewegung, gesundes Altern, Resilienz, emotionales Wohlergehen, Kreativität, Koordination und soziale Kontakte.
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Jede Woche neue Übungen

Jede Woche finden Sie auf der Plattform eine neue Auswahl wirksamer Übungen und Impulse, die Sie bequem in Ihren Alltag integrieren und zu Hause oder unterwegs ausführen können.
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Trainingsausrüstung

Sie erhalten von uns die Ausrüstung nach Hause gesandt, die Sie für ein erfolgreiches Gehirntraining brauchen: Jonglierbälle, Kalender, Journal und eine erste Portion gesunder «Brain Food».
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Online Hirnjogging-Spiele

Mit unserem spielerischen online Hirnjogging-Programm können Sie Ihre Gedächtnisleistung messen und verbessern. Der Schwierigkeitsgrad passt sich automatisch Ihrer Leistung an.
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Community

Der Austausch unter Nutzerinnen und Nutzern ist uns ein zentrales Anliegen. Im Community Bereich können Sie sich mit anderen Menschen verknüpfen, austauschen und zu Interessensgruppen zusammenschliessen.
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Fortschrittsmessung und Coaching

In regelmässigen Standortbestimmungen  können Veränderungen festgehalten werden. Dazu geben wir Ihnen persönliches Feedback. In Ihrem digitalen Lerntagebuch können Sie Dinge festhalten und über die Chatfunktion können Sie mit uns kommunizieren
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Wissensvermittlung und live Webinare

Die in unserem Programm mitwirkenden Expertinnen und Experten sind am Puls der Wissenschaft. Wir vermitteln Impulse und organisieren Webinare mit den neuesten Erkenntnissen aus der Hirnforschung und deren praktische Anwendung im Alltag.
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«Ich bin begeistert von Hirncoach, es bringt mir sehr viel und ich lerne jede Woche dazu! Die Impulse und Übungen bringen Abwechslung, Achtsamkeit, Unterhaltung und Aktivität in meinen Alltag.»
Hirncoach-Nutzerin
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Unser Gehirntraining im Abo

Direkt im Shop wählen Sie den Schwerpunkt Ihres Trainings:
"Mental fit & gesund" oder "Fit im Alter
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Bestseller!

 
Bronze
Silber
Gold
 
Unser Basisabonnement beinhaltet folgende Leistungen:
Unser beliebtestes Abonnement beinhaltet folgende Leistungen:
Unser exklusives Abonnement beinhaltet folgende Leistungen:
Trainingsutensilien (im Wert von 55.- CHF)
Wöchentlich neue Übungen und Impulse
Eigenes Benutzerkonto mit Tagebuchfunktion
Unlimitierter Zugang zur Community
Chatfunktion mit Hirncoach & Nutzenden
Regelmässige Standortbestimmung
Newsletter mit Erkenntnissen aus der Forschung
Monatliches, interaktives Webinar
 
Vertiefungskurse Jonglieren & Muskelaufbau
 
Individuelles Coaching durch eine Fachperson
 
 
Weitere Vertiefungskurse

15% Rabatt

20% Rabatt

Inklusive

Sonderveranstaltungen (pro Jahr)

0

2

3

Weitere Sonderveranstaltungen

15% Rabatt

20% Rabatt

30% Rabatt

Preis pro Jahr

195.00 CHF

245.00 CHF

595.00 CHF

Umgerechnet pro Monat nur

16.25 CHF

20.40 CHF

49.60 CHF

  • Alle Abos sind im Wochen- oder 2-Wochen-Rhythmus erhältlich
  • Gewisse Krankenkassen übernehmen einen Teil der Kosten. Fragen Sie bitte bei Ihrer Krankenkasse nach, ob Leistungen übernommen werden.

Unser Gehirntraining im Abo

  • Alle Abos sind im Wochen- oder 2-Wochen-Rhythmus erhältlich.
  • Gewisse Krankenkassen übernehmen einen Teil der Kosten. Fragen Sie bitte bei Ihrer Krankenkasse nach, ob Leistungen übernommen werden.
Probeabo

Noch nicht überzeugt? Jetzt Abo für 2 Wochen kostenlos testen

Vorteile unseres Trainings

  • Höhere Denk-, Merk- und Lernleistung
  • Gesteigerte Kreativität & Achtsamkeit
  • Bessere Konzentration & Denkleistung
  • Gesünderer "hirnschützender" Lebensstil
  • Möglichkeit einer um mehr als 7 Jahre erhöhten Lebenserwartung
  • Möglichkeit, Demenzrisiko bedeutsam zu reduzieren
  • Verbesserte Psychohygiene
  • Mehr Kontakte und Austausch mit anderen 
  • Gesteigertes Wohlbefinden
  • Mehr Lebensfreude

Demenzprävention ist möglich

Hirncoach unterstützt Sie dabei, Verantwortung für Ihre Gehirngesundheit zu übernehmen.

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Reden wir Klartext: Wir tragen alle ein Demenzrisiko in uns, unabhängig von unserer Genetik. Weil wir immer älter werden und mit jedem Lebensjahr das Demenzrisiko steigt (v.a. ab 60 Jahren) .

Wir sollen nicht Angst davor haben, aber Respekt und uns nicht erst damit beschäftigen, wenn Symptome auftauchen.  Die Prävention in Form eines neuroprotektiven, aktiv-gesunden Lebensstils ist das Gebot der Stunde. 
Wird das Gehirn ausreichend und gezielt stimuliert und durch den Lebensstil geschützt, werden immer wieder neue Synapsen und neue Neuronen gebildet und das Gehirn bleibt anpassungs- und leistungsfähig.

Das sagen andere

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«Endlich hab ich etwas für meine Patienten, die sich Sorgen um Ihr Gedächtnis machen.»

Dr. med. Peter Schönenberger, Facharzt FMH

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Der Hirncoach Ambassador Dölf Ogi erklärt Dr. Barbara Studer, wie er sein Hirn genauso wie seinen Körper fit hält.

Alt-Bundesrat Adolf Ogi, Hirncoach-Ambassador

Reha Programm "BrainCare Rehab"

Das wohltuende Intensivprogramm für Ihr Gehirn nach einer Hirnverletzung oder -erkrankung

Gezieltes Gehirntraining leistet in der Rehabilitation nach einer Hirnverletzung oder -erkrankung einen wichtigen Beitrag zur Regeneration und zur Wiederherstellung verlorener kognitiver Fähigkeiten.

Das Hirncoach Programm "BrainCare Rehab" begleitet hirngeschädigte Menschen nach einem stationären Aufenthalt in den ersten sechs Monaten zurück in den Alltag. 
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Ziele des Programms

Förderung der Neuroplastizität
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Achtsamer Umgang mit den eigenen Ressourcen
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Regeneration und langfristige Prävention
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Das Gehirn hat die erstaunliche Fähigkeit zur Anpassungsfähigkeit und damit zur Kompensation geschädigter Funktionen. Unser Training fördert diese Plastizität, dass das Gehirn kompensatorische Wege finden und sich selbst heilen kann.
Ein geschädigtes Gehirn braucht Schutz und Fürsorge. Dabei ist die Berücksichtigung der persönlichen Ressourcen ein wichtiger Teil. Es gilt, das Gehirn zu stärken und in einem gesunden Mass zu fordern, ohne es zu überfordern.
Unser Training trägt dazu bei, das Risiko für erneute Schädigung (z.B. Schlaganfall) zu reduzieren, indem es auf gesunde Lebensstiländerungen wie Ernährung, Bewegung und Stressmanagement abzielt. 
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Demnächst erhältlich

Das Hirncoach-Rehab-Programm befindet sich momentan in der Pilotphase. Melden Sie sich bei uns, falls Sie informiert werden möchten, sobald das Programm erhältlich ist
Referenzen:
1: Tennstedt SL, Unverzagt FW. The ACTIVE study: study overview and major findings. J Aging Health. 2013;25(8 Suppl):3S–20S. https://doi.org/10.1177/0898264313518133
2: Chieffi S, Messina G, Villano I, Messina A, Esposito M, Monda V, et al. Exercise influence on hippocampal function: possible involvement of orexin-a. Front Physiol. 2017;8:85. https://doi.org/10.3389/fphys.2017.00085
3: Brasser, M., et al. (2022). A Randomized Controlled Trial Study of a Multimodal Intervention vs. Cognitive Training to Foster Cognitive and Affective Health in Older Adults. Frontiers in Psychology. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2022.866613
4: Livingston et al, 2020: Dementia prevention, intervention, and care: 2020 report of the Lancet Commission, https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(20)30367-6/fulltext